Činky – Jednoručky, kotúče na činky + závažia

činky jednoručky fitness

Činky sú jednou z najdôležitejších fitness pomôcok, bez ktorých by sa neobišlo žiadne svedomite vybavené fitness centrum. A mali by byť súčasťou aj vašej domácej posilňovne! Ak si zaobstaráte tie vhodné činky, tento obľubovaný fitness nástroj s variabilným využitím vám razom zabezpečí väčšinu vymožeností, ktoré ponúkajú aj komerčné posilňovne. Činky sa dajú označiť za základný …

Čitať ďalejČinky – Jednoručky, kotúče na činky + závažia

Posilňovacia veža – Ako vybrať tú správnu?

poposilňovacia veža cvičenie fitness

Chcete si vybudovať silnú a pevnú postavu alebo plánujete cvičenie zaradiť medzi svoje každodenné činnosti, avšak návšteva posilňovne vám vôbec nevonia? Potom je posilňovacia veža práve tým fitness prístrojom, ktorý si musíte zadovážiť! Posilňovacia veža (alebo aj domáca veža) je multifunkčné zariadenie, ktoré ponúka možnosť precvičiť si viac svalových partií vďaka jedinému stroju. Posilňovacie veže …

Čitať ďalejPosilňovacia veža – Ako vybrať tú správnu?

Fitlopta a lopta na cvičenie – Cena, cviky + ako vybrať tú správnu?

ako vybrat fitloptu cena cviky

Fitlopta (alebo inak nazývaná aj gymnastická lopta) je univerzálna fitness pomôcka, ktorá sa hlavne v poslednej dobe môže tešiť veľkej obľube. S fitloptou sa nestretnete len v rehabilitačných centrách, ale je samozrejmou súčasťou posilňovní a veľkej časti domácností. Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale fitloptu môžete využiť na nespočetné množstvo cvikov, ktoré vám …

Čitať ďalejFitlopta a lopta na cvičenie – Cena, cviky + ako vybrať tú správnu?

Hrazda na stenu – Na čo prihliadať pri jej výbere?

hrazda na stenu

Hrazdy na stenu patria medzi jedny z najobľúbenejších fitness náčiní, na ktoré môžete natrafiť vo veľkej časti domácnosti, hlavne u mladých ľudí. Niet sa predsa čomu čudovať – sú jednoduché na montáž a nekomplikované na údržbu. Hrazdy na stenu sú  navyše skvelou pomôckou na posilňovanie s vlastnou váhou, vďaka ktorej si posilníte najmä chrbát, ramená …

Čitať ďalejHrazda na stenu – Na čo prihliadať pri jej výbere?

Stepper. Podľa čoho vybrať ten správny?

Chceli by ste si vytvarovať a spevniť dolnú časť vášho tela alebo zlepšiť svoju kondíciu a zdravie, avšak stránite sa predstavy pravidelnej návštevy posilňovne? Zadovážením si steppera do vašej domácnosti nielen ušetríte svoj čas a peniaze za posilňovne, ale taktiež budete vlastniť efektívny fitness prístroj s ľahkou údržbou. Steppery, inak nazývané aj ako fitness stepper …

Čitať ďalejStepper. Podľa čoho vybrať ten správny?

Krokomer. Na čo prihliadať pri jeho kúpe?

ako vybrať krokomer

Krokomer, inak nazývaný aj ako pedometer, je na prvý pohľad nenápadný prístroj, ktorého hlavnou úlohou je počítanie vašich krokov. Určite ho ocenia ľudia, ktorí chcú žiť aktívnejším životným štýlom, seniori ale využíva sa aj pri intenzívnom váhovo redukčnom programe. Okrem toho ho využívajú aj aktívny športovci, ktorí chcú mať presný prehľad vo svojich podaných výkonoch. …

Čitať ďalejKrokomer. Na čo prihliadať pri jeho kúpe?

Veslovací trenažér – Čo všetko musíte vedieť pred jeho kúpou?

Veslovací trenažér je prístroj so širokou škálou pozitívnych účinkov na ľudské telo, ktorý nie je určený len na aktívny tréning pre mimo sezónnych veslárov. A najlepšie na ňom je, že ak si na ňom chcete zacvičiť, nemusíte za ním jazdiť do najbližšej posilňovne, pretože sa šikovne zmestí aj do vášho domu či bytu. TOP 5 …

Čitať ďalejVeslovací trenažér – Čo všetko musíte vedieť pred jeho kúpou?

Ako vybrať najlepší stacionárny bicykel?

najlepsi-stacionarny-bicykel-rotoped

Chystáte sa zakúpiť si stacionárny bicykel (rotoped)? Otázku ako vybrať stacionárny bicykel si kladie väčšina ľudí, ktorí si chcú túto športovú pomôcku zakúpiť. Pri kúpe rotopedu je veľmi dôležité hľadieť na niekoľko vecí. Jednou z hlavných vecí je to, kde budete mať rotoped uložený. Predsa len zaberie nejaké to miesto. Ďalšia z dôležitých vecí na ktoré prihliadať …

Čitať ďalejAko vybrať najlepší stacionárny bicykel?