Nakopnite spaľovanie a schudnite BEZ DIÉT. Pozrite si ĽAHKÝ REŠTART!

Fitness

ÚvodFitness

Oblečenie

Ako si vybrať to správne oblečenie na šport? Samozrejmosťou by mal byť kvalitný materiál a funkčnosť. Vo Fitlande však vieme, že v obrovskom výbere značiek a prevedení nie je ľahké sa zorientovať. Prinášame nezávislé recenzie a kompletné návody, ako si vybrať oblečenie na beh aj do fitka. Legíny, tričká, športové podprsenky, mikiny či tepláky, ktoré vydržia aj ten najnáročnejší tréning a podporia tvoje snaženie.

Pomôcky na cvičenie

Medicinbal, švihadlo alebo karimatka na cvičenie patria medzi pomôcky na cvičenie. Vyberte si vybavenie na domáce cvičenie. Poradíme vám, ako vybrať jednotlivé pomôcky, ktoré vám pomôžu pri kreatívnom domácom tréningu.

Posilňovanie

Chcete cvičiť doma? Vybavte si domácu posilku za prijateľnú cenu. Poradíme vám, ako presne postupovať pri výbere jednotlivých strojov na posilňovanie. Nemáte radi stroje na cvičenie? Vyberte si jednoručky, kettlebelly, gumy a expandery na cvičenie alebo TRX závesný tréning. Je to len na vás.

Recepty

Hľadáš chutné a rýchle fit recepty? Potom si na správnom mieste. Prinášame tipy na výživné raňajky, obed, večeru či snack, ktoré neohrozia chudnutie, sú plné bielkovín a pripravíš si ich jednoducho behom pár minút. Chutné smoothies, fitness koláče, pudingy, palacinky, polievky, ale aj tradičné kuracie prsia či iné mäsové dobroty. Ktoré si vyberieš ty?

Športové inteligentné hodinky

⌚️ Fitness športové hodinky v redakcii testujeme už niekoľko rokov. Podarilo sa nám spísať niekoľko zaujímavých recenzií a testov hodiniek. V tejto kategórii tiež nájdete rady a tipy ako vybrať inteligentné športové hodinky nielen na šport ale aj každodenné nosenie. [su_button url="https://www.fitland.sk/link/hodinky-polar-alternativy/" target="blank" style="flat" background="#e80007" size="8" center="yes" radius="round" rel="nofollow"]ZOBRAZIŤ KVALITNÉ ŠPORTOVÉ HODINKY[/su_button]

Trenažéry

Hľadáte bežecký pás, eliptický trenažér alebo veslovací trenažér? Máme články o všetkých trenažéroch. Vieme, že výber takéhoto prístroja nie je vždy jednoduchý, a preto sme si pre vás pripravili články, ktoré sú plné rád a tipov. Trenažéry sú ideálne pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu z pohodlia domova.

Výber tých najlepších článkov z kategórie: Fitness

HOKA tenisky – Hodnotenie a recenzia

HOKA tenisky sú možno pre našinca menej známe, ale ten, kto športuje a má rád športovú módu ich určite bude poznať. Táto značka pochádza z Francúzska,...

Máte chuť na zdravý snack? Máme 19 super tipov!

Dodržiavať zdravý životný štýl je super avšak z času na čas je potrebné si dopriať chutný snack. V dnešnom článku sa pozrieme na rôzne...

Najlepšie športové tašky – Ako vybrať? + (TOP 5)

Športové tašky sú neoddeliteľnou súčasťou vybavenia každého športovca. Kvalitná športová taška pritom musí spĺňať hneď niekoľko kritérií, aby vám prinášala úžitok v podobe kvalitného nosiča vašich...

Cviky pre tehotné (TOP 3) – buďte fit aj s bruškom!

Tehotenstvo je v živote každej ženy obrovskou zmenou. Mení sa telo, postava aj psychika. Cviky pre tehotné vám pomôžu udržať sa fit aj počas...

Bananový chlieb – Výhody a príprava (RÝCHLY FIT RECEPT)

Jednoduchý a zdravý recept na banánový chlieb, ktorý je tak akurát vláčny, nadýchaný a plný chuti. Ideálny je na raňajky, ku káve, ako popoludňajšie...

GymBeam – Hodnotenie obchodu a recenzia + (zľavový kód)

Ak ste milovníkom športu, určite vám nemusíme tento celoslovenský obchod s fitness produktami predstavovať. Reč je o dobre známej fitness značke GymBeam. A možno práve preto je...

Vyberáme dámske turistické topánky (TOP 10)

Vonku začínajú kvitnúť stromy, počasie sa otepľuje, a pre mnoho ľudí začína turistická sezóna. Turistická sezóna trvá od jari až do neskorej jesene, a pre niekoho...

Ako vybrať kopačky? Poradíme vám! (10 NAJ)

Podľa definície sú kopačky špecializovaná športová obuv určená na futbal a iné loptové hry. K ich výrobe sa môže použiť koža, ale hlavne rôzne športové syntetické...

Najlepší FITNESS darček pre muža (TOP 26🎁)

Fitness nadšenci si často kupujú čokoľvek, vďaka čomu bude ich tréning lepší, ťažší alebo efektívnejší. Avšak vybrať pre nich ten správny darček nie je...

23 najlepších cvikov na nohy – Poznáte všetky?

Vo fitness svete koluje jeden vtip, ktorý hovorí, že by si rozhodne nemal preskakovať „leg day“ ak nechceš mať nohy ako kura. Tento žart...

HIP THRUST – Ako ho cvičiť doma + správna technika (VIDEO)

Keď chcete vybudovať silný a pekný zadok, len málo cvičení sa vyrovná hip thrustu. Vo svete fitness sa hip thrust stal populárny hlavne v...

Mŕtvy ťah – Technika a ako ho cvičiť? + (TOP video návod)

Nejeden nadšenec silového tréningu nazýva mŕtvy ťah aj kráľom všetkých cvikov. Ide o komplexný cvik, ktorý precvičí svaly celého tela. Čo je to mŕtvy ťah? Mŕtvy...

Toto je 15 najlepších cvikov na brucho + (VIDEO)

Cviky na brucho nezačínajú a nekončia brušákmi. Ako potvrdí každý hrdý majiteľ vymakaného sixpacku, na dosiahnutie svojho cieľa, ktorým je krásne ploché brucho, je...

Toto je najlepšia trampolína na jumping + cvičenia, ktoré musíte vyskúšať

Skákanie na trampolíne je ideálny spôsob ako podporiť svoje celkové zdravie. Pomôže vám zlepšiť zdravie srdca, vytrvalosť a v neposlednom rade je to skevlá...

12 najlepších cvikov s kettlebellom – Poznáte všetky?

Kettlebelly sú skvelým nástrojom na silový tréning. Pri mnohých cvikoch sú úplne zameniteľné za činky alebo iné závažia. Ale pri niektorých špecifických pohyboch, najmä...

Ako vybrať kettlebell + Toto je TOP 10! + (návod ako cvičiť)

Zaujíma ťa, prečo si kettlebell získava čoraz viac priaznivcov, aké sú jeho hlavné výhody a prečo by si ho mal kúpiť na Vianoce starým...

Masážna pištoľ – Ideálny prístroj na regeneráciu? (TOP VÝBER)

Iste si aj vy hovoríte, že slovo „pištoľ“ sa spája s úplne niečím iným, a nie s relaxom. Nás dnes bude zaujímať masážna pištoľ!...

Bosu lopta: čo to je, aké sú jej výhody a ako na nej cvičiť?

Vo svete športu a fitness idú dopredu tréningové metódy aj vybavenie. Hitom posledných rokov sa stali balančné cvičenia, ktoré sľubujú lepšiu prevenciu zranení, lepší polohocit,...

E-BOOK

 

ZADARMO!

40 nadupaných strán o výžive, podložených vedeckými štúdiami.

Stačí zadať e-mail

a stiahnuť e-book úplne zadarmo!

Šup šup, na čo čakáš?

ĎAKUJEME!

Skontroluj si email.