Máte radi ovocie? V tom prípade musíte skúsiť túto skvelú bábovku. Okrem banánu a čučoriedok v nej, samozrejme, nechýba ani proteín na zvýšenie podielu bielkovín. Ideálna pre všetkých milovníkov zdravších dobrôt.

Kešu orechy na nás robia dojem svojou lahodnou chuťou aj zložením nabitým prospešnými živinami. Viete, aké majú vďaka nim benefity? Na túto a ďalšie otázky vám odpovie dnešný článok.

Glukózové monitory sú čím ďalej populárnejšie medzi diabetikami aj zdravými ľuďmi. Používajú ich na meranie hladiny cukru v tele a podľa výsledkov potom upravujú svoje jedálničky alebo pridávajú pohyb. Naozaj môžu tieto prístroje pomôcť s chudnutím alebo športovým výkonom?

Zeleniny nie je v jedálničku nikdy dosť, ale jesť stále šaláty alebo surovú zeleninu môže byť časom trošku nuda. Preto môžeme len odporučiť túto lahodnú polievku, ktorá zahreje a chutí skvele.

Čo si pripraviť na raňajky alebo obed, keď máme chuť na sladké a zároveň chceme doplniť aj poriadnu porciu bielkovín? Tento ryžový nákyp s proteínom a tvarohom je ideálnou voľbou.