Práve prebieha VEĽKÝ JESENNÝ VÝPREDAJ až do 80%. Pozrite si ZAUJÍMAVÉ ZĽAVY!

DomovŠportZimné športySkialp - Všetko, čo potrebujete - set (lyže + lyžiarky)

Skialp – Všetko, čo potrebujete – set (lyže + lyžiarky)

Klasická turistika je jedna vec, ale skialp ponúka úplne nový svet vzrušujúcich výziev. Táto aktivita spája túru s lyžovaním. Ideálna dvojica na to najlepšie dobrodružstvo!

Aj keď je to činnosť, do ktorej sa môže zapojiť každý a naplno si ju užiť, prináša so sebou aj potenciálne nebezpečenstvá. V tomto článku nájdete niekoľko cenných rád pre začínajúcich nadšencov skialpinizmu. Postupujte podľa týchto jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu zažiť úžasný čas v horách. Už žiadne nudné zimnej dovolenky. Čítajte ďalej a zistite viac!

Čo je to skialpinizmus?

Skialpinizmus (skrátene skialp) kombinuje zjazdové alpské lyžovanie s klasickou turistikou a horolezectvom. Ide o vzrušujúcu aktivitu, ktorá zahŕňa lezenie, prácu v ťažkých terénoch a lyžovanie na strmých svahoch s krásnymi výhľadmi.

Výbava na skialp pre začiatočníkov

Ak chcete posunúť lyžovanie na vyššiu úroveň, potom je skialp jednoznačne vzrušujúcim spôsobom, ako na to.

zimná panorama hôr

Ski touring vs. skialp – aký je rozdiel?

Ski touring je v podstate zimná turistika na lyžiach. Je to ideálna vstupná brána, ak je váš sen skialpinizmus. Nepotrebujete až toľko skúseností ako pri skialpinizme.

Pri ski touringu absolvujete výstup na kopec, kde vás bude čakať zaslúžený zjazd. Je to náročné ale nie až tak ako skialp.

Pri skialpinizme by ste mali mať aspoň základné zručnosti v oblasti horolezectva.

Výbava na skialp

Ako sme už spomenuli, na výbave sa neoplatí šetriť. Avšak, ako vôbec vybrať lyže a lyžiarky na skialp?

K základnej výbave patria vhodné lyže, lyžiarky, ako aj správne viazanie. Ďalej sú vhodné nastaviteľné lyžiarske palice, lopata, sonda, vysielačka, čelovka a lekárnička.

Keď si kúpite kvalitné skialpinistické vybavenie, budete ho používať roky. Poďme sa pozrieť, ako vybrať jednotlivé časti výbavy.

Lyže na skialp

Výber lyží na skialpinizmus môže byť skutočne náročná disciplína.

lyže na skialp

Na začiatok je dobré vybrať si lyže s univerzálnou širkou a hmotnosťou.

Do náročných terénov a prašanu sú vhodné široké lyže.

Avšak na začiatok vám budú stačiť aj užšie lyže, ktoré vám poskytnú kvalitný zážitok z výstupu ale aj zjazdu.

TIP: Ak neviete, ako si vybrať univerzálne lyže na začiatok, je dobré sa riadiť vašou hmotnosťou. To znamená, že ak máte napríklad 85 kg, vyberte si lyže so širkou 85 mm pod nohou.

Ak chcete stabilnejšie lyže, je dobré vyberať si dlhšie lyže. Je to skutočne individuálne.

Lyžiarky na skialp

Pri lyžiarkach je dôležité aby mali dostatočný ohyb. To je dôležité práve pre to, aby vás lyžiarky netlačili počas výstupu. Pravdou je, že až 80% času strávite práve výstupom.

Nenechajte sa nahovoriť na zbytočne tvrdé lyžiarky, ktoré vám z výstupu spravia skôr nočnú moru ako príjemný zážitok.

lyžiarky na skialp

Dôležité je mať kvalitné zapínanie, ktoré vám udrží nohu pevnú a na správnom mieste.

Na začiatok vám odporúčame vyberať si ľahšie lyžiarky, ktoré poskytnú dostatočnú oporu pri výstupe ale aj pri zjazde.

Ak sa chystáte do skutočne náročného terénu alebo prípadne na skákanie skokov, je dobré mať pevnejšie a ťažšie lyžiarky.

Skialp viazanie

Na začiatok vám postačí aj zjazdové viazanie. Avšak ak to so skialpinizmom myslíte vážne, je dobré siahnuť po techovom viazaní.

Odporúčame kupovať viazanie s brzdou. Niektorí ľudia používajú remienky, to však nie je príliš štastné riešenie.

Skialp palice

Palice neslúžia iba na opieranie sa. Slúžia hlavne v strmých úsekoch, kedy vám pomôžu uľahčiť si výstup.

Ideálne je vybrať si nastaviteľné palice na skialp. Ak ste priemerne vysoký, budú vám stačiť dvojdielne palice. Ak patríte medzi vysokých ľudí, siahnite po trojdielnych paliciach.

Oblečenie

Bunda

Pri oblečení je dôležité pozerať hlavne na praktickosť. Ideálne je mať skladnú bundu, ktorú ľahko napracete do batohu. Pri výstupe sa počasie môže meniť z metra na meter. Dole môže byť zima a na vrchole bude svietiť slniečko.

Je dobré mať izolačnú bundu, ktorú jednoducho zložíte.

Nohavice

Čo sa týka nohavíc, je dobré mať elastické nohavice, ktoré vám nebudú brániť v pohybe. Nohavice by mali byť zateplené nohavice a s membránou. Ideálne je mať niekoľko vrstiev, ktoré môžete kombinovať podľa podmienok.

nohavice na lyžovanie

TIP: Vždy si vyberajte nohavice so zipsom na spodnej časti. Výrazne vám to uľahčí prevliekanie cez lyžiarky.

Rukavice

Veľmi dôležitá súčasť výbavy. Ideálne je mať 2 páry rukavíc. Nechcete mať na sebe teplé zjazdové rukavice počas výstupu.

Na výstup vám stačia ľahšie a menej zateplené rukavice. Na zjazd je dobré mať teplejšie a izolačné rukavice.

rukavice na skialp

Nie je nič horšie ako, keď absolvujete dlhý výšlap, vyzlečiete si spotené rukavice a potom si ich pred zjazdom znova obliekať. Je dobré mať druhé suché rukavice.

Ako začať so skialpom?

Máme niekoľko základných tipov pre každého, kto má záujem vyskúšať tento zaujímavý a náročný šport.

1. Lyžovanie musíte mať v malíčku

Môže sa vám to zdať ako samozrejmosť, ale opatrnosti nikdy nie je dosť. Predtým, ako sa pustíte do šplhania sa po horách, jednoducho musíte mať úplne zvládnuté lyžovanie na klasických svahoch.

Môže sa to zdať samozrejmosťou, ale je to nevyhnutný prvý krok na začiatku lyžiarskej turistiky. Predtým, ako začnete prekonávať vzdialené vrcholky hôr, musíte vedieť s istotou zlyžovať aj poriadne strmé svahy.

lyžiar na svahu

Ak ste úplný začiatočník, začnite pekne od základov. Ideálne je absolvovať dostatok skitouringových výletov, aby ste si zvýšili sebavedomie na neupravených svahoch.

Toto je nevyhnutný prvý krok pre úspešnú vysokohorskú turistiku.

2. Naučte sa používať zjazdové lyže

Keď už viete dobre lyžovať na zasnežených zjazdovkách, budete sa musieť naučiť lyžovať do kopca.

Naučiť sa používať zjazdové lyže môže byť zo začiatku náročné, ale je to nevyhnutný krok pre skialp.

Klasické turistické lyže sa pohybujú v šírke od 75 mm do 90 mm v oblasti pod nohou.

Lyže so šírkou nad 90 mm vám poslúžia aj vo voľnom teréne.

Vedieť ísť na lyžiach smerom hore aj dole terénom sú dva základy skialpinizmu, ktoré musíte mať pred prvým výstupom zvládnuté.

3. Zaobstarajte si správnu horolezeckú výstroj

Na vybavení na skialp sa neoplatí šetriť. Aby vás vaša výstroj nezradila počas výstupu, je dobré investovať do kvalitnej výbavy. Uvidíte, že takéto vybavenie vám doručí naozaj kvalitný zážitok.

Správna výbava vám tiež pomôže užiť si bezpečnejšie lyžiarske túry.

 

Začnite s kvalitným párom turistických topánok a mačiek. Uistite sa, že máte správne turistické topánky. Budete tiež potrebovať vhodné lyže pre druh terénu, do ktorého sa chystáte. Nezabudnite tiež na bezpečnostné prvky ako je napríklad lyžiarska prilba.

Medzi ďalšie potrebné vybavenie patria kvalitné nastaviteľné palice. Tie vám pomôžu hlavne odľahčiť nohy a sú veľmi nápomocné v strmom teréne. Dokážete sa o palice oprieť a pomôžu vám prekonať náročný terén.

Je dobré mať so sebou tiež čelovku, okuliare, lopatku a lekárničku.

Ak nemáte vlastnú výstroj a chcete si takýto druh turistiky iba vyskúšať, môžete si výstroj požičať. Väčšina lyžiarskych stredísk má k dispozícii požičovňu a množstvo kvalitného horolezeckého vybavenia na prenájom.

4. Lavínová bezpečnosť

Skialpinizmus vás dostane do rozsiahlich oblastí, kde sa môžu vyskytnúť lavíny.

Toto je jedna z najnebezpečnejších vecí, ktoré si treba v tomto športe uvedomiť. Predtým, ako sa vydáte odlahlích oblastí, uistite sa, že rozumiete bezpečnostným postupom pri lavínach a naučte sa, čo robiť v prípade, že vás lavína strhne.

lavína

Ak to so skialpinizmom myslíte vážne, mali by ste absolvovať lavínový kurz. Tieto kurzy sú k dispozícii pre tých, ktorí chcú lepšie pochopiť lavínový terén a ako sa s ním vysporiadať v prípade núdze. Môže to zachrániž život vám alebo vášmu parťákovi (zdroj).

5. Kondička je základ

Skialp si vyžaduje skutočne veľa vytrvalosti. Keď začínate, je dôležité, aby vaša fyzická kondícia bola na vysokej úrovni. Predpokladáme, že predtým, ako sa vydáte na náročný výstup budete mať takú dobrú kondičku, aby ste to v pohode zvládli.

Skialpinizmus zahŕňa hneď niekoľko náročných disciplín ako je lezenie, trekking a zjazdové lyžovanie.

Všetky tieto aktivity môžu byť vyčerpávajúce.

Ideálne je trénovať svoju vytrvalosť na dlhých túrach alebo iným kardio tréningom. Uvidíte, že si skialp alebo ski touring užijete oveľa viac, keď budete v dobrej kondícii.

6. Osvojte si základy horolezectva

Nemusíte byť dokonalým horolezcom ale určité lezecké skúsenosti vám budú skutočne nápomocné.

krásne zasnežené hory skialp

Skialp výstup vás môže dostať na všetky druhy terénu, ako je ľad, skaly, exponované hrebene a strmé horské steny.

Osvojenie si základov vysokohorského lezenia a oboznámenie sa s používaným vybavením vám veľmi pomôže.

7. Cvičte počas jari

Počas jarných mesiacov sú podmienky najlepšie, a to hlavne pre začiatočníkov. Snehová pokrývka je väčšinou najbezpečnejšia.

Pýtate sa, prečo?

Počas zimných mesiacov môže byť oveľa vyššia dynamika počasia. To znamená, že vás môžu zastihnúť nepríjemné poveternostné podmienky a spôsobiť značné riziko.

Horolezectvo počas jarných mesiacov výrazne znižuje tieto riziká, čo vám umožní lepšie predvídať počasie a terén.

8. Nájdite si partnera

So skialpinizmom nemôžete začať sami. Ide o činnosť, ktorá si vyžaduje spoločnosť.

Hlavne z hľadiska bezpečnosti aj výučby. Začiatočníci by si mali hľadať skúsenejšieho partnera alebo skupinu skialpinistov.

Jedna vec je prečítať si článok, ako je tento a druhá vec je zažiť jednotlivé situácie na vlastnej koži.

Neriskujte a pripojte sa k skúsenejším skialpinistom.

Nikdy nechoďte von sami a vždy povedzte vašim blízkym, kam idete. Toto je životne dôležitý a jednoznačne nevyhnutný postup.

Keď začínate, dbajte na to, aby ste do hôr vyrazili vždy so skúseným sprievodcom alebo inštruktorom.

Záver

Skialp je jednou z najvzrušujúcejších aktivít pre tých, ktorí hľadajú dobrodružstvo. Je to tiež jeden z najlepších spôsobov, ako skutočne zažiť nefalšovanú prírodnú krásu pravej divočiny.

Naštudujte si základy a začinte sa zdokonalovať v tejto krásnej disciplíne!

Dôležité je nepodceniť výber jednotlivých prvkov výbavy. Môže vám to výrazne spríjemniť zážitok zo skialpu.

4/5 - (6 hlasov)

Napísať odpoveď

Please enter your comment!
Please enter your name here

Adrian
Adrian
Športu sa venujem odmalička. Jazdím na bicykli a vo voľnom čase cvičím. Aj preto som sa rozhodol založiť tento web. Neustále sa v tejto problematike vzdelávam. V mojich článkoch sa budem snažiť priblížiť vám môj pohľad na vec.

VÝPREDAJ AŽ DO 80%!