Výživové doplnky

ÚvodVýživaVýživové doplnky

Výživové doplnky zabezpečujú doplnenie živín po náročnom tréningu. Pomôžu vám dosiahnuť vyššiu kvalitu tréningu a posunúť váš level na ďalšiu úroveň.

My sme sa hlavne zamerali na proteíny, aminokyseliny, gainery, spaľovače tukov, kĺbovú výživu, anabolizéry a vitamíny a minerály. V našich článkoch na’jdete prehľadné rebríčky najlepších produktov a mnoho iného.

Aminokyseliny

Gainery

Imunita

Kĺbová výživa

Proteíny

Proteín je základ budovania kvalitnej svalovej hmoty. Pozrite si náš výber článkov na túto tému. Dozviete sa zaujímavé a prínosné informácie, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za vysnívanou postavou a lepším životom.

Spaľovače tukov

Spaľovače tukov sa používajú pri procese chudnutia. Vyhľadávajú ich hlavne ženy, ktoré sa snažia zhodiť prebytočné kilogramy. Dokážu zrýchliť metabolizmus a tým podporiť spaľovanie tukov. Najlepší spaľovač tukov by mal obsahovať zložky, ktoré podporujú spaľovanie tukov a zároveň minimalizujú vedľajšie účinky. Medzi takéto zložky patria napríklad zelený čaj, kofeín, L-karnitín a iné látky. Výber najlepšieho spaľovača tukov pre ženy by mal byť v súlade s individuálnymi potrebami a cieľmi každého športovca.

Výber tých najlepších článkov z kategórie: Výživové doplnky

Gainery

Gainer – Vyberáme ten najlepší – (kompletný návod)

Gainery sú jednými z najobľúbenejších doplnkov na výživy pre športovcov, ktorí hľadajú rýchle a efektívne nabratie hmoty. Trh je doslova zahltený rôznymi prípravkami s označením Gainer. Prípadný záujemca sa...

Proteíny

Proteín WPC 80 Koliba – slovenská proteínová „bomba“ za rozumnú cenu (recenzia)

Potravinový prípravok WPC 80 Koliba je ďalším zo skupiny výživových proteínových doplnkov stravy, tentoraz slovenskej kvality, s vyšším podielom kvalitných bielkovín v samotnom zložení...

Proteíny

Whey proteín – Čo to je + ktorý kúpiť? Máme výber TOP 10!

Whey proteín jednoznačne patrí medzi najviac preskúmané výživové doplnky na svete. Toto je podrobný článok o srvátkovom proteíne. Dozviete sa čo to presne je, ako...

Výživové doplnky

Hroznový cukor (glukóza) – Kedy pomôže a ktoré sú tie NAJ?

Hľadáte rýchlo využiteľný zdroj energie, ktorý nezaťaží trávenie ani peňaženku? Práve ste ho našli. Prečítajte si, prečo je hroznový cukor (spolu s ostatnými sacharidmi) základnou...

Proteíny

Najlepšie proteíny na chudnutie + (TOP 10)

Pravidelné dopĺňanie proteínu do vášho tela vám zabezpečí nielen rast svalov, ale takisto proteíny na chudnutie sú aj skvelým pomocníkom pre redukcii hmotnosti. Vybrali...

Výživové doplnky

Cholín bitartrát – Tablety a prášok (recenzia)

Existuje množstvo látok, živín a minerálov, ktoré sú pre správne fungovanie nášho organizmu mimoriadne dôležité. Tie základné vitamíny a minerály pozná každý z nás. O tých ďalších, ktoré sú...

Imunita

Vitamín C – všetko čo potrebuješ vedieť: účinky, dávkovanie + TOP výber

Vitamín C je často prvá vec, ktorá ľuďom napadne, ak sa začne skloňovať podpora imunity. V dnešnom článku sa zameriame na to, prečo vitamín C...

Proteíny

Proteínové palacinky – maškrťte zdravo! (TOP 3)

Nie všetko, čo je sladké, musí byť aj nezdravé. Sladkosti sa dajú veľmi ľahko nahradiť zdravšími alternatívami a so správnym receptom budú chutiť rovnako...

Aminokyseliny

Taurín: aké má účinky a aké dávkovanie zvoliť pre silu či vytrvalosť?

Taurín je aminokyselina, ktorú z potravy prijímame v mäse alebo v energetických nápojoch. V posledných desaťročiach ho vedci intenzívne skúmali – a väčšinou potvrdili jeho zdravotné aj „športové“...

Výživové doplnky

Rhodiola rosea: adaptogén, ktorý pomôže so stresom, chronickou únavou aj regeneráciou

Počul si už o rastlinke s názvom Rhodiola rosea? Pochádza z ďalekej Sibíri a pomôže pri strese, únave aj ťažkom tréningu. Čo je to rhodiola rosea? Aj...

Aminokyseliny

Amino X od BSN – Dávkovanie a cena (recenzia)

Amino X je doplnok stravy s obsahom instantných aminokyselín, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalstva po náročnejšom tréningovom procese alebo fyzickom výkone. Je to prípravok s...

Gainery

Weider Mega Mass 4000 – Skvelý gainer (recenzia)

Niet pochýb o tom, že kvalitné sacharidy a proteíny patria do každého jedálnička, obzvlášť ak sa venujete aktívne vrcholovému športu alebo budovaniu tela. Prípravok Weider...

Proteíny

Kazeín – Aké sú jeho výhody a ktorú formu si vybrať?

Pri budovaní svalovej hmoty je každá bielkovina dobrá (aj keď niektoré sú ešte o kúsok lepšie 😊). Pravidelný príjem bielkovín počas dňa patrí k základným predpokladom...

Výživové doplnky

Predtréningovka: čo má obsahovať, čo je zbytočné a ktorá je tá NAJ?

Predtréningovka, pre-workout, nakopávač, pumpa alebo predtréningovy stimulant. Aj tak sa nazývajú doplnky stravy, ktoré majú zlepšiť výkon, silu či vytrvalosť. Na trhu dnes existuje...

Spaľovače tukov

Garsin – Prírodný pomocník na chudnutie (recenzia)

Garsin je voľne prístupný prírodný výživový doplnok, ktorý účinne bojuje s nadváhou a podporuje látkovú premenu tukov. Tiež je účinný v často veľmi náročnom...

Výživové doplnky

Glukóza – Čo to je a aké sú jej výhody?

Cukor je látka, ktorá je pre naše telo mimoriadne dôležitá. Dodáva totiž energiu pre naše telo aj mozog. Je však veľmi dôležité udržiavať hladinu...

Aminokyseliny

Arginín – Čo to je a ako ho dávkovať? (recenzia)

V dnešnej dobe je veľmi dôležité, aké látky do svojho tela dostávame. Do potravín sa totiž čoraz častejšie pridávajú rôzne farbivá, konzervanty či iné chemické...

Aminokyseliny

Glutamín v kocke: účinky, dávkovanie a vplyv na imunitu a svaly

Niekedy je ťažké vybrať spomedzi všetkých doplnkov stravy tie, ktoré skutočne potrebuješ. Ako je to s glutamínom? Môže pomôcť rastu svalov alebo ide o predraženú aminokyselinu,...

1 234 5 Strana 3 z 5

Výživové doplnky

Aminokyseliny

Gainery

Imunita

Kĺbová výživa

Proteíny

Spaľovače tukov

Výber tých najlepších článkov z kategórie: Výživové doplnky

Obľúbené články

GymBeam – Hodnotenie obchodu a recenzia + (zľavový kód)

Veslovací trenažér – Vyberáme ten najlepší + (TOP 7)

BCAA aminokyseliny – Nestrácaj SVALY! Daj im pevné základy!

Masážny valec – Foam roller – Cena a predaj + (cviky)

Najnovšie články

Mandľová múka – Aké má výhody? + (recepty)

Celozrnná horčica: Chutná fitness alternatíva + (účinky)

Joga pre začiatočníkov – Ako začať + (čo potrebujete)

Melatonín a spánok: Výhody, vedľajšie účinky + (dávkovanie)

Najnovšie komentáre

O nás

Prevádzkovateľ webu