Kolobežky

Obľúbené články

Vibračná plošina – Cviky a recenzie + (kontraindikácie)

Vibračná plošina je v súčasnosti veľkým módnym hitom. Môžu za to hlavne reklamy, ktoré sľubujú zázraky na počkanie. Ide totiž o prístroj, ktorý doslova cvičí...

Čítať ďalej

Veslovací trenažér – Čo všetko musíte vedieť pred jeho kúpou?

Trenažéry

Veslovací trenažér je prístroj so širokou škálou pozitívnych účinkov na ľudské telo. Nie je určený len na aktívny tréning pre mimo sezónnych veslárov. A najlepšie na...

Čítať ďalej

Najlepšie BCAA aminokyseliny 2020 – Ako ich vybrať?

Aminokyseliny

Beriete cvičenie vážne? Chcete dopriať svojim svalom kvalitnú regeneráciu a priestor rásť? Tak začleňte do svojho jedálnička dostatok aminokyselín! Aminokyseliny sú doslova stavebnými prvkami svalov. Nájdete ich...

Čítať ďalej

Masážny valec – Foam roller – Cena a predaj + (cviky)

Pomôcky na cvičenie

Už ste o ňom počuli? Penový masážny valec je fitness pomôckou, ktorá vám rozhýbe a uvoľní svaly pred cvičením. Je tiež výborným pomocníkom na regeneráciu...

Čítať ďalej

Najnovšie články

Náhrada cukru: čím zdravo nahradiť cukor a ušetriť kalórie?

Výživa

Zvýšený príjem cukru je často spájaný s obezitou, metabolickým syndrómom a zápalovými ochoreniami (1). Mali by sme sa cukru báť? Ako držať jeho príjem na uzde? Ktorá...

Čítať ďalej

CBD olej: v zahraničí povolený a obľúbený, u nás nelegálny. Aké sú jeho účinky?

Výživové doplnky

Konope (môžeš ho poznať aj pod názvom marihuana 😊) patrí medzi bylinky so zázračným účinkom. Vo väčšine krajín je kvôli psychotropným účinkom zakázané. Vedel...

Čítať ďalej

Rýchly tip: čo jesť po tréningu? Základné pravidlá + 5 príkladov

Magazín

Máš za sebou super tréning a chceš ho doviesť k dokonalosti vhodným potréningovým jedlom? Uprednostniť bielkoviny alebo sacharidy? Do koľko minút či hodín po tréningu je najlepšie...

Čítať ďalej

Strečing – statický alebo dynamický? Ktorý je lepší?

Magazín

Fitko zavreté a na trénovanie nám neostalo veľa možností. Môžeš zapracovať na sile v tréningu s vlastnou hmotnosťou alebo domácimi pomôckami. Teplejšie počasie vonku ťa zase ťahá...

Čítať ďalej

Najnovšie komentáre

Adrian on Ako vybrať najlepší stacionárny bicykel?

kamil on Ako vybrať najlepší stacionárny bicykel?

Erika on Ľanové semienka – poznáte všetky ich výhody?

Marek on Ľanové semienka – poznáte všetky ich výhody?

Erika on Ľanové semienka – poznáte všetky ich výhody?

on Ľanové semienka – poznáte všetky ich výhody?

O nás

Vitajte na webe fitland.sk. Náš web vznikol za účelom informovania a vzdelávania ľudí v odvetví zdravého životného štýlu. Denne publikujeme nové recenzie, tipy, recepty a iné zaujímavé články.

Kontaktujte nás: fitland@fitland.sk

Obľúbené články

Najnovšie články

Najnovšie komentáre

O nás

Sledujte nás