Čo vy nato? Nebojte sa nespamujeme! Raz za čas vám zašleme nové články, zľavy a sem tam nejaký ten darček úplne ZADARMO.
Fitness 🏋🏻♀️ šport ⛹🏻♀️ zdravý život 🧘🏻♂️
Presne to je náš cieľ. Prostredníctvom faktami nabitými článkami vás informujeme o najnovších trendoch vo svete športu a zdravia. Články píšeme na základe vlastných skúseností alebo po dôkladnom prieskume dostupných informácií. Všetky informácie sú podložené vedeckými štúdiami a výskumom. Pozrite si viac o našom tíme, ktorý stojí za týmto projektom.
Cviky na triceps – Toto sú najúčinnejšie cviky! (TOP 15) + video
Silné ruky sú dôležité takmer pri všetkých pohyboch hornej časti tela, ktoré robíte každý deň. Vaše tricepsy sú často presne tie svaly, ktoré zapájate...
Pozdrav slnku – Jednoduché joga cviky pre každého
Namaste, vitajte pri ďalšom zaujímavom článku. Tento krát na tému jogy. Pozdrav slnku je kľúčovou súčasťou každého joga cvičenia, ktorý spadá do skupiny cvičení...
Kalorický deficit – Čo to je a ako ho vypočítať? (RÝCHLO)
Ak ste sa niekedy pokúšali schudnúť, pravdepodobne ste už počuli, že je potrebný deficit kalórií. Deficit kalórií je alfa omega celého chudnutia. Ak ho...
🥝 Kiwi – Najlepšie ovocie pre športovcov – Prečo? + (účinky a obsah vitamínov)
Ako športovci sa neustále snažíme zlepšovať svoj výkon a zameranie sa na zdravé stravovacie návyky je jedným z osvedčených spôsobov, ako neustále napredovať. Ako...
Ako schudnúť z brucha? Zhoďte tuk a ukážte svaly! 4 TIPY – viac netreba
Tuk na bruchu je viac než len nepríjemnosť, vďaka ktorému je vaše oblečenie stále tesnejšie a tesnejšie. Ako schudnúť z brucha je otázka, ktorá...
Skyr – Čo to je? + účinky na svaly (OVERENÉ)
Biely, smotanový či grécky jogurt. Toto všetko ste už pravdepodobne počuli a aj ochutnali. Poznáte však bielkovinovú bombu, ktorá sa skrýva pod menom skyr? Ak...
Zostaňme v kontakte
fitland.sk
Detské odrážadlo – Ako ho vybrať a naučiť používať?
Hneď na úvod jedna zásadná rada - nehľadajte ideálne, najsprávnejšie a najbezpečnejšie odrážadlo. Rovnako ako neexistuje ideálny partner (partnerka) neexistuje ani ideálne odrážadlo.
Vymenujte si...
Skyr – Čo to je? + účinky na svaly (OVERENÉ)
Biely, smotanový či grécky jogurt. Toto všetko ste už pravdepodobne počuli a aj ochutnali. Poznáte však bielkovinovú bombu, ktorá sa skrýva pod menom skyr? Ak...
Viete, ako vybrať kvalitnú softshellovú bundu? Poradíme vám!
Hoci sa nosenie softshellovej bundy spája predovšetkým s túrami a prechádzkami, rozhodne to nie je jediný možný spôsob využitia, kde sa vám táto softshellová...
Bicykle Bojové športy Kolobežky Korčule Loptové športy Skateboardy Trampolíny Vodné športy Zimné športy Ochranné pomôcky
MMA rukavice – Poradíme vám, ako vybrať kvalitné ruakvice
Box a zápasenie sa stávajú stále populárnejšími športami. Umožňujú nielen zapájať všetky svalové skupiny pri cvičení, ale i uvoľniť nahromadené negatívne emócie. Prvým prvkom, ktorý...
Ako vybrať futbalovú bránku? Máme návod! (TOP 5)
Futbal je šport, ktorý je obľúbený medzi všetkými vekovými kategóriami v rôznych kútoch sveta. Svoje zaľúbenie v ňom objavia dospelí, dôchodcovia a v neposlednom...
Najnovšie komentáre