Fitland.sk

Korčuľovanie je neoddeliteľnou súčasťou zimných radovánok. Korčuľovať môžete jednak na verejných klziskách, ale aj na prírodných plochách. Bez ohľadu na to miesto, ktoré si vyberiete,...

Nepríjemné kŕče pri športe trápia nejedného športovca. Opuchy nôh, kŕčové žily a mnoho iných faktorov negatívne ovplyvňujú náš výkon pri športe. Riešením týchto problémov je používanie...

Nech už ste aktívny športovec, alebo občasný rekreačný športovec, každý z nás rád skombinuje pohyb a zábavu. Jedným zo spôsobov, ako tieto dve veci spojiť...

Stredná časť nášho tela, tiež známa ako core, je jednou z najdôležitejších svalových skupín v našom tele. Mať pekné a funkčné brušné svaly je snom nejedného fitness nadšenca. Zámerne...

Lyžovanie je úzko späté so zábavou v zimných mesiacoch. Tisíce ľudí milujú tento druh športovej aktivity a tešia sa z každej chvíle strávenej na svahu. Aj napriek tomu, že...

Určite ich poznáte ešte zo svojich školských čias alebo z návštev posilňovne. Rebriny sú skvelým pomocníkom pre každého, kto má rád cvičenie a zdravý životný štýl. Umožňujú veľmi...

Ľadvinové pásy sa na športových stránkach skrývajú pod rôznymi názvami. Naraziť môžete na názov bedrový pás či dokonca ľadviňák. Je to účinná pomôcka, ktorá pomáha...

Uvažujete o kúpe longboardu, ale neviete aký bude vhodný pre vás? V tomto článku vám poradíme ako si vybrať, na čo sa pripraviť a na čo si...

Hrazda do dverí je ideálnou pomôckou na cvičenie pre ľudí, ktorí uprednostňujú cvičenie s vlastnou váhou. Skrýva v sebe množstvo výhod, ktoré jednoducho na nej musíme...