Clenbuterol: podceňovaný spaľovač alebo nebezpečný doping?

Snaha zhodiť posledné kilogramy tuku a ukázať na leto brutálnu formu mnohých dovedie až na pokraj zakázaných chodníčkov. Obľúbené sú nielen legálne spaľovače tukov, ale,...

Horúce info: čo je to serapeptáza, prečo ju EÚ zakázala a aká je alternatíva?

Na trhu s doplnkami výživy sa v poslednej dobe objavujú stále nové a nové produkty. Dnes  bude našou témou enzým serapeptáza: vďaka čomu si...

Blendea prášok – 4 superpotraviny v jednom balení (recenzia)

Nie zbytočne sa hovorí, že čo je zelené v rámci potravy, to je a bude veľmi zdravé pre naše telo. Zelený prášok Blendea je výživovým...

Spaľovač tukov – Ako vybrať ten najkvalitnejší? Takto!

Trénuješ, dodržiavaš stravu a hľadáš ešte nejaký spôsob, akým chudnutie podporiť? Zastavilo sa ti chudnutie a hľadáš spôsob, ako ho opäť naštartovať? Poradíme ti,...

Využite “chytré” hodinky Apple Watch naplno!

Bez chytrého telefónu si dnes len ťažko vieme predstaviť svoj život. Spája kalendár, diár, plánovač aj platobnú kartuj v jednom. Za chvíľu okrem telefónu...

Kofeínové tabletky a kofeín: ako fungujú, dávkovanie a praktické využitie v tréningu

Každý z nás občas zažije situáciu, kedy zrovna neovplýva energiou a nejaká navyše by sa hodila. Nie vždy je najlepšou cestou dopriať si ju prostredníctvom jedla...
Fitland.sk

Fitland.sk

Fitness, šport a zdravie. Presne to charakterizuje náš každodenný život. V našom tíme vás chceme informovať o najnovších trendoch vo svete zdravia. Články píšeme na základe vlastných skúseností a dôkladnom prieskume dostupných informácií.

Napísali o nás

- Zostaňme v kontakte -

Čo ty nato? Neboj sa nespamujeme! Raz za čas ti pošleme nové články, zľavy a sem tam nejaký ten darček úplne ZADARMO.

Výživa

Kešu orechy: všetko čo potrebuješ vedieť + tipy na fit recepty

Kešu orechy sú obľúbenou (nielen) fitness potravinou. Celkovo sú na štvrtom mieste v rebríčku celosvetovej produkcie orechov: vedú mandle, za nimi sú vlašské orechy a pistácie....

Kurkuma: aké má účinky a prečo ju zaradiť do jedálnička?

Výrazná vôňa aj chuť karí korenia preslávili indickú kuchyňu po celom svete. Vedel si, že za jeho žltú farbu a chuť môže kurkuma? Toto korenie...

Náhrada cukru: čím zdravo nahradiť cukor a ušetriť kalórie?

Zvýšený príjem cukru je často spájaný s obezitou, metabolickým syndrómom a zápalovými ochoreniami (1). Mali by sme sa cukru báť? Ako držať jeho príjem na uzde? Ktorá...

Draslík: prečo ho jeme málo a ako sa dá účinne doplniť?

Minerály sú pre naše telo esenciálne a musíme ich prijať v potrave. Medzi najviac zastúpené minerály patrí draslík. V ktorých potravinách sa najviac nachádza a...

Oblečenie

Gymnastické cvičky – Baletné aj tanečné (ako vybrať)

Gymnastické cvičky patria medzi základnú výbavu pre gymnastky, tanečníčky, ale vynikajúco sa hodia aj na iné druhy športov či fyzické aktivity. Od čias telesnej...

Nebbia – všetko o tejto kvalitnej značke

Hľadáš pohodlné a kvalitné oblečenie do fitka? Značka Nebbia si ťa získa funkčnosťou a kvalitou. Moderný a svieži dizajn je plusom, ktorý ocenia najmä dámy. Najlepšie nebbia legíny...

Aké termoprádlo je pre vás vhodné? Máme odpoveď!

Časy, kedy bolo na šport alebo túru preferované oblečenie z bavlneného textilu, sú dávno preč. Postupne ho nahradilo funkčné prádlo alebo, ako ho inak...

Nike tenisky – Pánske a dámske tenisky – TOP VÝBER

Značka Nike je vo svete pojmom a môžeme ju, pravdepodobne, klasifikovať ako najznámejšiu športovú značku na svete. Preslávila sa najmä športovou obuvou, ktorej sa budeme...

Šport

Elektrokolobežky – Vyberáme tie najlepšie (TOP 5)

Hľadáte dopravný prostriedok na rýchle a praktické presúvanie sa po meste? Rozmýšľali ste už nad elektrokolobežkou? Alebo ste o nej ešte vôbec nepočuli? Elektrokolobežka...

Horský bicykel – Ako vybrať ten najlepší? +(TOP 5 kategórií)

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, kedy ste si prvýkrát sadli na bicykel? Bolo to pravdepodobne veľmi dávno. Už ako malé deti trénujeme svoje prvé...

Detská trojkolka – Vyberáme TOP 5 trojkoliek

Tak ako väčšina športových náčiní a pomôcok, aj trojkolka prešla určitou evolúciou. Jej základ spočíva v tom, že má namiesto jedného zadného kolesa hneď...

Viete ako vybrať lyže? Máme skvelé tipy!

Zimná sezóna láka hlavne fanúšikov zimných športov. Ak milujete svahy a lyžovanie, určite je pre vás dôležité, aby ste mali čo najkvalitnejšie lyže. Tie...

Elektronika

Športové slúchadlá – Toto je TOP 5 slúchadiel na šport

Pri tréningu máme tendenciu staviť na hudobné pozadie. Nech je už náš hudobný výber akýkoľvek, dynamické tóny nás často vedia nakopnúť a motivovať k lepším výsledkom...

Hoverboard – Ako vybrať ten správny? (TOP 5)

Hoverboard je tu s nami už od roku 2015, no k ozajstnému rozšíreniu tohto zariadenia došlo až v roku 2017. Zásluhu na tom mali aj...

Hrudný pás Polar H10 – Cena a recenzia

Väčšina ľudí, ktorí chcú začať cvičiť alebo už športujú, vám povedia, že sa snažia schudnúť a vyzerať jednoducho lepšie. Mnoho z týchto ľudí netuší, aká je...

Športové hodinky – Pánske aj dámske (Vyberáme TOP 5)

Múdra elektronika, proti tomu asi nikto nemôže protestovať, zažíva v poslednej dobe obrovský rozvoj. A zďaleka už ju netvoria len klasické prístroje, ako sú...

Chutné FIT recepty

Banánové lievance s ovsenými vločkami a bez múky

Občas mi prídu na chuť palacinky. Také kalorické od babičky. No ja tieto chúťky zaženiem mojimi banánovými lievancami. Recept je veľmi jednoduchý a rýchly, takže...

Ako na zdravý kakaový chia puding? (RECEPT)

Priznám sa, že som veľký maškrtník. Tento chia puding je skvelý v tom, že je zdravý, sladký a dobre zasýti. Ak sa vám nechce tráviť hodinu...

Krémová hrášková polievka (RÝCHLY RECEPT)

Hrášková polievka vždy padne vhod. Mne najviac chutí na jar, keď vyjde slnko, vtáčiky, prvé kvietky a všetko ozelenieva. V tomto prípade aj polievka. Budete potrebovať: 500g...

Chutné brokolicové placky bez múky

Dnes som sa rozhodla pre ľahší obed. Chcelo to už trochu zmenu po tom kuchynskom stereotype. Tak ak chcete odľahčiť žalúdok, rozhodne sa nebojte...

Proteíny

Aminokyseliny

Sleduj náš instagram - @fitland.sk

E-BOOK

 

ZADARMO!

40 nadupaných strán o výžive, podložených vedeckými štúdiami.

Stačí zadať e-mail

a stiahnuť e-book úplne zadarmo!

Šup šup, na čo čakáš?

ĎAKUJEME!

Skontroluj si email.