Pomôcky na cvičenie

ÚvodFitnessPomôcky na cvičenie

Výber tých najlepších článkov z kategórie: Pomôcky na cvičenie

Pomôcky na cvičenie doma – Toto je 15 naj, ktoré by ste mali mať!

Cvičenie doma má veľa výhod. Ušetríte čas a benzín za cestu. Nehovoriac o tom, že už nikdy nebudete musieť čakať, kým sa niekto rozhodne...

Rotana – Čo to je + výber (TOP 5)

Potrebujete spáliť tuk, spevniť svalstvo či vytvarovať brušné svaly? Rotana je skvelý fitness nástroj, s ktorým precvičíte rôzne svalové partie. Takisto pomáha aj na prekrvenie...

Bosu lopta: čo to je, aké sú jej výhody + (ako na nej cvičiť?)

Vo svete športu a fitness idú dopredu tréningové metódy aj vybavenie. Hitom posledných rokov sa stali balančné cvičenia, ktoré sľubujú lepšiu prevenciu zranení, lepší polohocit,...

Cvičenie s odporovou gumou: Výhody + (30 cvikov)

Odporové gumy sú ľahkým a prenosným nástrojom pre cvičenie, ktoré vám umožňujú cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek. Sú vhodné pre rôzne úrovne fitness a sú...

Najlepšia akupresúrna podložka – Na čo slúži?

Trápi vás bolesť či nespavosť, alebo máte napäté svaly a potrebujete sa po celom dni uvoľniť? Akupresúrna podložka prináša úľavu od bolesti, napätia a stresu z...

Vyberáme najlepšie gymnastické kruhy (TOP 3)

Gymnastické kruhy sú základom mnohých telocviční a fitness centier. Vhodné sú na veľké množstvo rôznych typov cvikov. Okrem klasickej gymnastiky si našli uplatnenie napríklad...

Hrudný pás Polar H10 – Cena a recenzia

Väčšina ľudí, ktorí chcú začať cvičiť alebo už športujú, vám povedia, že sa snažia schudnúť a vyzerať jednoducho lepšie. Mnoho z týchto ľudí netuší, aká je...

Cviky s gumeným expanderom – Poznáte všetky? + (VIDEO)

Cvičeniu vo fitness centre či v posilňovni sa často nič nevyrovná. Ide o miesto, kde máte desiatky rôznych nástrojov a možností. Ak však cvičíte...

Švihadlo – ako vybrať to správne? + (TOP 5)

Pamätáte si, keď ste ako malé dieťa skákali cez švihadlo? Je čas sa k tejto aktivite vrátiť, pretože švihadlo je skvelé a praktické športové...

Autotrakčné lehátko – Čo to je a ako ho používať?

Bolesť chrbtice je v našej dobe častého sedenia veľmi častým príznakom degeneratívnych zmien. Ochorenia horného a dolného úseku chrbtice sa prejavujú bolestivo a bolesť sa v mnohých prípadoch...

Masážny valec – Foam roller – Cena a predaj + (cviky)

Už ste o ňom počuli? Penový masážny valec je fitness pomôckou, ktorá vám rozhýbe a uvoľní svaly pred cvičením. Je tiež výborným pomocníkom na regeneráciu...

Karimatka na cvičenie – TOP 5 + (rady ako vybrať)

Karimatka je druh podložky, ktorý by nemal v žiadnej domácnosti chýbať, pretože existuje množstvo príležitostí, kedy sa naozaj hodí. Od športu až po pobyt...

Fitlopta a lopta na cvičenie – Cena, cviky + ako ju vybrať?

Fitlopta (alebo inak nazývaná aj gymnastická lopta) je univerzálna fitness pomôcka, ktorá sa hlavne v poslednej dobe môže tešiť veľkej obľube. S fitloptou sa nestretnete...

Ako cvičiť cez švihadlo? Skákanie cez švihadlo je jednoduché!

Vedeli ste, že skákanie cez švihadlo patrí medzi jedno z najefektívnejších a najúčinnejších kardio cvičení? Ak radi cvičíte, ale ešte ste švihadlo nezaradili medzi...

Závažie na nohy – Vyberáme tie najlepšie (TOP 5)

Závažie na nohy je praktická pomôcka na cvičenie. Je to ideálny spôsob, ako zlepšiť kondíciu počas tréningu. Väčšina závaží na členky sú v podstate malé...

Ako vybrať rebriny do bytu a pre deti? Toto je výber TOP 5!

Určite ich poznáte ešte zo svojich školských čias alebo z návštev posilňovne. Rebriny sú skvelým pomocníkom pre každého, kto má rád cvičenie a zdravý životný štýl. Umožňujú veľmi...

Žinenka na cvičenie a na džudo – TOP 5

Žinenka je športová pomôcka, ktorú si možno pamätáte z čias svojej telesnej výchovy, ale okrem toho je to aj veľmi užitočné náčinie na cvičenie....

Balančná podložka – Vyberáme (8 NAJ) balančné dosky! + jednotlivé cviky

Rozmýšľali ste niekedy o kúpe balančnej podložky? Táto skvelá cvičebná pomôcka má hneď niekoľko výhod. Zlepšuje rovnováhu celého tela a je veľmi účinná aj na...

DARČEKY UŽ MÁTE?