Aminokyseliny
Výber tých najlepších článkov z kategórie: Aminokyseliny
BCAA aminokyseliny – Nestrácaj SVALY! Daj im pevné základy!
Berieš cvičenie vážne? Chceš dopriať svojim svalom kvalitnú regeneráciu a priestor rásť? Poď si s nami prečítať, aký význam majú aminokyseliny a BCAA pri tréningu! V závere prinášame...
Leucín: z ktorého zdroja najlepšie naštartuješ rast svalov?
Látka, ktorá má takmer zázračné účinky, keď príde na rast svalov – a predsa jej samostatná suplementácia veľký zmysel pre väčšinu posilkových nadšencov nemá. Čo...
Beta-alanín: ako funguje a kedy sa oplatí? TOP VÝBER
8Beta alanín patrí medzi hŕstku suplementov, ktoré preukázateľne zlepšujú športový výkon. Je lacný, bezpečný, účinkuje na všetkých a pokiaľ robíš crossfit, futbal alebo iné...
Taurín: aké má účinky a aké dávkovanie zvoliť pre silu či vytrvalosť?
Taurín je aminokyselina, ktorú z potravy prijímame v mäse alebo v energetických nápojoch. V posledných desaťročiach ho vedci intenzívne skúmali – a väčšinou potvrdili jeho zdravotné aj „športové“...
Amino X od BSN – Dávkovanie a cena (recenzia)
Amino X je doplnok stravy s obsahom instantných aminokyselín, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalstva po náročnejšom tréningovom procese alebo fyzickom výkone.
Je to prípravok s...
Arginín – Čo to je a ako ho dávkovať? (recenzia)
V dnešnej dobe je veľmi dôležité, aké látky do svojho tela dostávame.
Do potravín sa totiž čoraz častejšie pridávajú rôzne farbivá, konzervanty či iné chemické...
Glutamín v kocke: účinky, dávkovanie a vplyv na imunitu a svaly
Niekedy je ťažké vybrať spomedzi všetkých doplnkov stravy tie, ktoré skutočne potrebuješ. Ako je to s glutamínom? Môže pomôcť rastu svalov alebo ide o predraženú aminokyselinu,...
AAKG: účinnejšia forma L-arginínu, ktorá prekrví svaly a zlepší výkon
Vo svete fitness výživy sa stretneš neustále s novými formami overených (aj neoverených) doplnkov výživy. Medzi staršie, no zato účinné formy, radíme tzv. AAKG. Čo...
Najnovšie komentáre