Nakopnite spaľovanie a schudnite BEZ DIÉT. Pozrite si ĽAHKÝ REŠTART!

Beh

Výber tých najlepších článkov z kategórie: Beh

Ranný beh – Poznáte jeho výhody? (TOP 10)

Cvičenie ako prvá vec, ktorú ráno urobíte môže byť dosť ťažké, najmä ak si potrebujete nastaviť budík veľmi skoro, aby ste tréning zvládli ešte...

Najlepšie slúchadlá na behanie – Vybrali sme pre vás (TOP 6)

Či už ste príležitostný bežec alebo profesionál, slúchadlá na behanie môžu byť dokonalým spoločníkom, ktorý vám pomôže posunúť hranice vášho tréningu (je to vedecky...

Čelenka na behanie – (TOP 5 produktov) + ako vybať?

Čelenka na behanie je jednoduchým a efektívnym bežeckým doplnkom. Pri behu účinne zabráni vniknutiu potu do očí, udrží vlasy na ich mieste a v...

Ako začať behať? + Ako sa pripraviť na prvý beh?

Beh sa považuje za jeden z najlepších cvikov na spaľovanie tuku. Dokážeme vďaka nemu nielen chudnúť, ale taktiež udržať si zdravú váhu. Behanie ako...

Beh – Ako začať behať? Zvládne to každý a môžete aj vy!

Beh je prvou aktivitou, ktorá veľa ľuďom napadne, keď sa povie „chudnutie“ alebo „lepšia kondička“. Ale ako začať behať? A prečo? Motivácia je dôležitá vo...

Ako správne behať a dýchať? Máme 7 skvelých tipov!

Môže sa to zdať ako banálna záležitosť, ale v skutočnosti proces dýchania veľmi ovplyvňuje beh alebo bežecký výkon. Pri behu je dýchanie jednou z najdôležitejších...

Bežecké tenisky – Vyberáme tie najlepšie tenisky na behanie

Ste medzi bežcami úplne nový a netušíte do akých bežeckých tenisiek investovať? Jedna rada na úvod - ostatní bežci vám môžu odporúčať to, čo...

E-BOOK

 

ZADARMO!

40 nadupaných strán o výžive, podložených vedeckými štúdiami.

Stačí zadať e-mail

a stiahnuť e-book úplne zadarmo!

Šup šup, na čo čakáš?

ĎAKUJEME!

Skontroluj si email.