Úvod Výživa Orechy a semená

Orechy a semená

Para orechy – Všetko, čo o nich potrebujete vedieť

Na trhu sa objavuje veľké množstvo nových potravín, ktoré sme pred pár rokmi ešte nepoznali. Jednou z takýchto sú aj para orechy alebo brazílske orechy,...

Čítať ďalej

Orechy a semená

Slnečnicové semienka – Čo všetko obsahujú? + (účinky)

Slnečnicové semienka sú obľúbené ako súčasť pečiva, energetických tyčiniek, ale aj ako samostatný snack. Sú zdrojom rastlinných bielkovín, omega-6 nenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Ich...

Čítať ďalej

Orechy a semená

Ľanové semienka – poznáte všetky ich výhody?

Ak patríte k fanúšikom tzv. superfoods, bezpochyby si na ich zoznam môžete pridať aj ľanové semienka. Do karát im hrá vysoký obsah kyseliny linolénovej (ALA), vlákniny,...

Čítať ďalej

Orechy a semená

Ako jesť chia semienka? Všetko čo ste o nich chceli vedieť.

Chcete získať stratenú energiu a popri tom schudnúť bez pocitu hladu? Už to nie je iba sen. Počuli ste už o tzv. ,,superpotravine" s názvom...

Čítať ďalej

Obľúbené články

Vibračná plošina – Cviky a recenzie + (kontraindikácie)

Trenažéry

Vibračná plošina je v súčasnosti veľkým módnym hitom. Môžu za to hlavne reklamy, ktoré sľubujú zázraky na počkanie. Ide totiž o prístroj, ktorý doslova cvičí...

Čítať ďalej

Veslovací trenažér – Čo všetko musíte vedieť pred jeho kúpou?

Trenažéry

Veslovací trenažér je prístroj so širokou škálou pozitívnych účinkov na ľudské telo. Nie je určený len na aktívny tréning pre mimo sezónnych veslárov. A najlepšie na...

Čítať ďalej

Najlepšie BCAA aminokyseliny 2019 – Ako ich vybrať?

Aminokyseliny

Beriete cvičenie vážne? Chcete dopriať svojim svalom kvalitnú regeneráciu a priestor rásť? Tak začleňte do svojho jedálnička dostatok aminokyselín! Aminokyseliny sú doslova stavebnými prvkami svalov. Nájdete ich...

Čítať ďalej

Masážny valec – Foam roller – Cena a predaj + (cviky)

Pomôcky na cvičenie

Už ste o ňom počuli? Penový masážny valec je fitness pomôckou, ktorá vám rozhýbe a uvoľní svaly pred cvičením. Je tiež výborným pomocníkom na regeneráciu...

Čítať ďalej

Najnovšie články

Turistické nohavice – Ako vybrať tie najlepšie?

Outdoor

Príprava na turistiku sa nezačína len voľbou vhodnej trasy. Za krásnymi výletmi a novými zážitkami stojí oveľa viac. Voľba správnej turistickej obuvi je kľúčová, ale...

Čítať ďalej

Ako vybrať prilbu na skúter? Máme skvelé rady!

Moto

Prilba na skúter je základným bezpečnostným prvkom pri jazde na skútri či motorke. Jej výber je dôležitým krokom, ktorý vám môže pri dopravnej nehode...

Čítať ďalej

Moto rukavice – Vyberáme najlepšie rukavice na motorku.

Moto

Nohavice na motorku, prilba či bunda sú dôležitými prvkami, ktoré vás v prípade nehody dokážu ochrániť pred najhoršími zraneniami. Je však jeden prvok, ktorý je...

Čítať ďalej

MMA rukavice – Ako vybrať tie najlepšie?

Bojové športy

Box a zápasenie sa stávajú stále populárnejšími športami. Umožňujú nielen zapájať všetky svalové skupiny pri cvičení, ale i uvoľniť nahromadené negatívne emócie. Prvým prvkom, ktorý...

Čítať ďalej

Najnovšie komentáre

karči on Ako vybrať snowboard? S týmto návodom to hravo zvládnete

Skierko on Ako vybrať lyžiarske okuliare? (kompletný návod)

Barspiner on Cyklotrenažér – Ako vybrať ten správny?

Ericka on Ľanové semienka – poznáte všetky ich výhody?

kire on Kettlebell – Vyberáme ten najlepší! + (5 cvikov)

Adrian on Alex Lukáč – Naturálny kulturista, o ktorom ešte budete počuť!

O nás

Vitajte na webe fitland.sk. Náš web vznikol za účelom informovania a vzdelávania ľudí v odvetví zdravého životného štýlu. Denne publikujeme nové recenzie, tipy, recepty a iné zaujímavé články.

Kontaktujte nás: fitland@fitland.sk

Orechy a semená

Obľúbené články

Najnovšie články

Najnovšie komentáre

O nás

Sledujte nás