Úvod Fitness

Fitness

fyzioterapeut

Fyzioterapeut – Kto to je a kedy vyhľadať jeho pomoc?

Pociťujete bolesť v bedrách alebo v chrbte? Ráno vstávate z postele celí dolámaní? Cítite, že máte stuhnutú šiju alebo vás niekedy bez zjavnej príčiny pobolieva hlava? Ak áno, pravdepodobne rozmýšľate nad návštevou odborníka. Možno však...

Proteínové tyčinky – Výber TOP 11 tyčiniek! (recenzia)

Na trhu dnes nájdete veľké množstvo najrôznejších proteínových tyčiniek. Práve preto nie je vôbec jednoduché orientovať sa v ich ponuke. V našom článku sa, okrem iného, zameriame aj na proteínové tyčinky z hľadiska ich vhodnosti...
cviky na zadok

Cviky na zadok – Toto sú tie najlepšie! (KOMPLETNÝ NÁVOD)

Každá žena chce byť krásna a príťažlivá. Chce mať peknú postavu. To najčastejšie znamená brucho a boky bez tukov, pevný a guľatý zadok bez celulitídy. Každá žena má o dokonalej postave svoj vlastný sen. Niektoré ženy...
triceps

Triceps 💪🏻 – Ako ho správne cvičiť? + (najlepšie cviky)

Svalová partia, na ktorej si dávajú pri cvičení extrémne záležať najmä muži, sú ruky. Niektorí z nich si cvičenie bicepsov zaraďujú vo svojom tréningovom pláne aj niekoľkokrát za sebou. Pravdou však je, že objem rúk, nevytvára...
xilitol

Xylitol alebo brezový cukor – Čo to vlastne je?

Jednou z tém, ktorá sa v zdravej výžive bude pravdepodobne riešiť už naveky, je cukor a jeho vplyv na naše telo. Cukor ako sacharid sa používa v každej kuchyni a slúži ako dochucovadlo či sladidlo. Niektorí výživoví poradcovia naň...
záťažové vesty

Záťažová vesta – 10, 20 aj 50 kg – Vyberáme tú najlepšiu!

Posilňujete s vlastným telom, no cítite, že by to chcelo pridať ďalšie závažie? Ideálnym riešením pre vás môže byť záťažová vesta. Pri ktorom športe môže záťažová vesta zvýšiť moju výkonnosť? Aká značka je pre mňa vhodná? Na...

Ako vybrať kotúče a závažia na činky? Kompletný návod!

Keď sa povie posilňovanie, určite sa väčšine z nás v mysli hneď vybavia činky! A bodaj by aj nie, veď ide o masovo používaný a lacný spôsob, ako precvičiť najrôznejšie partie nášho tela. Mnoho ľudí volí posilňovanie a...

Ako vybrať najlepší stacionárny bicykel?

Chystáte sa zakúpiť si stacionárny bicykel (rotoped)? Otázku ako vybrať stacionárny bicykel si kladie väčšina ľudí, ktorí si chcú túto športovú pomôcku zakúpiť. Pri kúpe rotopedu je veľmi dôležité hľadieť na niekoľko vecí. Jednou z hlavných vecí...
trampolína

Koľko stojí kvalitná trampolína? Vyberáme tú najlepšiu!

Trampolíny sa v posledných rokoch stávajú veľkým hitom. Predstavujú veľmi obľúbený zdroj zábavy ako pre deti, tak pre dospelých. Trampolíny najrôznejších typov, rozmerov a od rôznych výrobcov sú dnes vedľa bazénov, záhradného nábytku a grilov...
opasok na cvičenie

Opasok na cvičenie – Vyberáme tie najkvalitnejšie

Ak sa dnes budete niekoho pýtať na použitie opasku pri cvičení, môžete dostať veľa rôznych odpovedí a mnoho z nich bude v tejto dobe skôr negatívnych. S nástupom CrossFitu a tzv. zdravotného "funkčného" tréningu sa začala...

NEZMEŠKAJTE PARÁDNE ZĽAVY!

68%

Pozrite si skvelú ponuku zľacnených produktov.

Pozor! Časovo obmedzené!