Pozrite si GYMBEAM VÝPREDAJ. Ideálne DARČEKY pre mužov i ženy!

Fitness

ÚvodFitness

Beh

Od zlepšenia zdravia srdca, pľúc, zníženia rizika vzniku rôznych chorôb až po zlepšenie nálady a sebavedomia. Presne to sú niektoré z výhod behu. Existuje ich nespočetné množstvo. Na behaní si každý nájde výhody, ktoré ho oslovia. Prečítajte si naše články a zistite viac.

Joga

Vo fitlande milujeme jogu. Existuje obrovské množstvo výhod, ktoré toto cvičenie prináša. Dokáže zlepšiť flexibilitu, uľaviť od stresu, zlepšiť psychické zdravie a silu. Ak trpíte úzkosťou, joga je to pravé cvičenie presne pre vás. Stačí si vybrať článok, ktorý vás zaujíma a pustiť sa do jeho čítania. Prečítajte si naše články a zistite ďalšie zaujímavé zo sveta jogy.

Oblečenie

Ako si vybrať to správne oblečenie na šport? Samozrejmosťou by mal byť kvalitný materiál a funkčnosť. Vo Fitlande však vieme, že v obrovskom výbere značiek a prevedení nie je ľahké sa zorientovať. Prinášame nezávislé recenzie a kompletné návody, ako si vybrať oblečenie na beh aj do fitka. Legíny, tričká, športové podprsenky, mikiny či tepláky, ktoré vydržia aj ten najnáročnejší tréning a podporia tvoje snaženie.

Pomôcky na cvičenie

Medicinbal, švihadlo alebo karimatka na cvičenie patria medzi pomôcky na cvičenie. Vyberte si vybavenie na domáce cvičenie. Poradíme vám, ako vybrať jednotlivé pomôcky, ktoré vám pomôžu pri kreatívnom domácom tréningu.

Posilňovanie

Chcete cvičiť doma? Vybavte si domácu posilku za prijateľnú cenu. Poradíme vám, ako presne postupovať pri výbere jednotlivých strojov na posilňovanie. Nemáte radi stroje na cvičenie? Vyberte si jednoručky, kettlebelly, gumy a expandery na cvičenie alebo TRX závesný tréning. Je to len na vás.

Recepty

Hľadáš chutné a rýchle fit recepty? Potom si na správnom mieste. Prinášame tipy na výživné raňajky, obed, večeru či snack, ktoré neohrozia chudnutie, sú plné bielkovín a pripravíš si ich jednoducho behom pár minút. Chutné smoothies, fitness koláče, pudingy, palacinky, polievky, ale aj tradičné kuracie prsia či iné mäsové dobroty. Ktoré si vyberieš ty?

Športové inteligentné hodinky

⌚️ Fitness športové hodinky v redakcii testujeme už niekoľko rokov. Podarilo sa nám spísať niekoľko zaujímavých recenzií a testov hodiniek. V tejto kategórii tiež nájdete rady a tipy ako vybrať inteligentné športové hodinky nielen na šport ale aj každodenné nosenie. [su_button url="https://www.fitland.sk/link/hodinky-polar-alternativy/" target="blank" style="flat" background="#e80007" size="8" center="yes" radius="round" rel="nofollow"]ZOBRAZIŤ KVALITNÉ ŠPORTOVÉ HODINKY[/su_button]

Trenažéry

Hľadáte bežecký pás, eliptický trenažér alebo veslovací trenažér? Máme články o všetkých trenažéroch. Vieme, že výber takéhoto prístroja nie je vždy jednoduchý, a preto sme si pre vás pripravili články, ktoré sú plné rád a tipov. Trenažéry sú ideálne pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu z pohodlia domova.

Výber tých najlepších článkov z kategórie: Fitness

Cvičenie ako liek: Ako ho začleniť do svojho životného štýlu

Cvičenie a fyzická aktivita sú kľúčovými prvkami zdravého a aktívneho životného štýlu. V dnešnej dobe, keď mnoho ľudí trávi väčšinu svojho času sedením za...

(TOP 5) Nízkosacharidové recepty pre zdravší životný štýl

Nízkosacharidové recepty sú čoraz populárnejšie pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť svoj životný štýl a zdravie. Jednou z hlavných výhod týchto receptov je ich...

Racionálna strava a jej princípy: Vedecky podložené

Konzumácia vyváženej a výživnej stravy je nevyhnutná pre udržanie dobrého zdravia a dosiahnutie optimálnej fyzickej kondície. Avšak s toľkými protichodnými názormi na to, čo...

Cviky na spodný chrbát – Ideálne na zníženie bolesti a zvýšenie sily

Bolesť spodnej časti chrbta je jedna z najbežnejších bolestí a môže ju spôsobiť naozaj veľa vecí. Tieto cviky na spodný chrbát vám môžu priniesť...

Najlepšia akupresúrna podložka – Na čo slúži?

Trápi vás bolesť či nespavosť, alebo máte napäté svaly a potrebujete sa po celom dni uvoľniť? Akupresúrna podložka prináša úľavu od bolesti, napätia a stresu z...

Príťahy v predklone – (KOMPLETNÝ NÁVOD)

Príťahy v predklone sú považované za "old school" cvik, ktorý je ideálny na budovanie sily hornej časti tela a svalovej hmoty. Vedeli ste však,...

Legpress – Všetko, čo potrebujete vedieť + (stroj)

Túžite po pevných stehnách, nohách a zadku, ale cvik ako drepy nie sú zrovna vašim favoritom? V tom prípade je pre vás cvičebný stroj legpress tým...

Ako vybrať najlepší stacionárny bicykel?

Chystáte sa zakúpiť si stacionárny bicykel (rotoped)? Otázku ako vybrať rotoped si kladie väčšina ľudí, ktorí si chcú túto športovú pomôcku zakúpiť. Pri kúpe rotopedu...

Testujeme: Garmin Forerunner 735XT – Aká je alternatíva?

Značka Garmin patrí medzi veľmi obľúbené značky s kvalitnými výrobkami vhodnými ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Jedným z nich je aj Garmin...

Ako vybrať kopačky? Poradíme vám! (10 NAJ)

Podľa definície sú kopačky špecializovaná športová obuv určená na futbal a iné loptové hry. K ich výrobe sa môže použiť koža, ale hlavne rôzne športové syntetické...

Rotoped Spartan Magnetic 400 – Cena a recenzia

Stacionárny bicykel alebo rotoped patrí k najobľúbenejším kúskom domáceho vybavenia na cvičenie. Počas bicyklovania môžete pokojne pracovať, pozerať televíziu, telefonovať s priateľmi či počúvať hudbu. Najefektívnejší spôsob ako...

Vyberáme najlepšie gymnastické kruhy (TOP 3)

Gymnastické kruhy sú základom mnohých telocviční a fitness centier. Vhodné sú na veľké množstvo rôznych typov cvikov. Okrem klasickej gymnastiky si našli uplatnenie napríklad...

Najlepšie lano na cvičenie – (TOP 5) + Návod, ako vybrať

Lano na cvičenie si našlo svoje miesto medzi fitness nadšencami už relatívne dávno. Dôvod, prečo sú laná na cvičenie také populárne, je jednoduchý. Ich...

Veslovací trenažér Concept2 D PM5 – cena a recenzia

Výber akejkoľvek fyzickej aktivity, ktorému sa chce človek začať venovať, môže byť niekedy náročné, najmä ak ste nováčik v tejto oblasti. Získanie peknej vyformovanej postavy...

Hrazda na strop – Ktorú vybrať a ako na prvý zhyb?

Hľadáte jednoduchý spôsob, ako absolvovať náročný tréning aj doma, zosilnieť a nabrať svaly? Hrazda na strop je skvelou voľbou, ktorá spája výhody domáceho cvičenia a komplexných cvikov. Nezaberie...

Turistická obuv | Viete, ako sa vyberá? My máme NÁVOD!

Príjemné jarné a letné počasie čoraz viac praje pobytu v prírode a niet sa čomu čudovať, že turistika je veľmi populárna. Ak sa však...

Vyberáme KVALITNÉ lyžiarske bundy – (TOP 5)

Lyžovanie je jedným z veľmi obľúbených zimných športov. Vhodný je nielen pre dospelých, ale taktiež pre deti. Poskytuje určitý druh voľnosti na svahu. Niet...

Najlepšia bezlepková pizza – Fitness recept

Vedeli ste, že až 17% reštaurácií na svete sú pizzerie? A možno aj práve preto patrí pizza k najobľúbenejším jedlám všetkých čias. Môžete si ju pripraviť...

E-BOOK

 

ZADARMO!

40 nadupaných strán o výžive, podložených vedeckými štúdiami.

Stačí zadať e-mail

a stiahnuť e-book úplne zadarmo!

Šup šup, na čo čakáš?

ĎAKUJEME!

Skontroluj si email.