Volejbal sa radí medzi veľmi obľúbené športy, ktoré majú na slovensku už nejakú tú históriu. Hrá sa ako amatérsky, tak aj profesionálne. Na to, aby ste sa mohli stať hráčom tohto športu však potrebujete poznať minimálne základné pravidlá. Tie sa najlepšie naučíte z pravidelného pozerania zápasov a teórie spísanej v článku. Aké sú pravidlá volejbalu a čo všetko by ste mali ovládať?
Obsah článku
Pravidlá volejbalu sú presne dané
Tak ako každý šport, aj volejbal má základné pravidlá, ktoré musíte dodržovať. Tieto pravidlá sú stanovené roky. Spravidla sa nemenia.
Samozrejme, existuje zopár výnimiek, ktoré sa môžu časom uplatniť. Je však dôležité, aby ste poznali najprv základ.
Na tom môžete následne budovať ďalšie poznatky. Najlepšie už praktické, ktoré získate pravidelným hraním.
Ihrisko
Ak sa zaujímate o klasický volejbal, ihrisko je spravidla kryté. Hrá sa v halách alebo telocvičniach.
Ihrisko na volejbal má tvar obdĺžnika, ktorý by mal mať rozmery približne 18 x 9 metra. Okolo neho taktiež nesmie chýbať voľné miesto. To má šírku minimálne 3 metre.
Hracia plocha musí byť čistá a malo by sa dať po nej dobre behať. Nemala by sa taktiež šmýkať.
Povrch musí byť rovný. Bez dier alebo výmoľov. V halách by mal mať bledú farbu. Čiary, ktoré delia ihrisko, musia byť naznačené bielou.
V prípade, že hráte plážový volejbal, ihrisko a hracia plocha sú veľmi podobné tomu klasickému. Dôležité je dodržovať tvar obdĺžnika a rovný povrch.
Hracia plocha sa ďalej delí na niekoľko ďalších častí a to:
- podacia zóna
- zadná zóda
- predná zóna
Rozmery týchto zón sú taktiež jasne dané. Zóna podania by mala mať 9 metrov, zadná zóna 6 metrov a predná zóna 3 metre.
Sieť
Jednou z najdôležitejších súčastí ihriska je sieť. Tá delí celú hraciu plochu na dve časti. Sieť by sa mala nachádzať presne v strede. Pod ňou musí byť stredová čiara nakreslená bielou farbou.
Jej výška sa rôzni podľa veku hráčov a taktiež podľa pohlavia a to takto:
- muži a dorastenci – 243 cm
- mladší žiaci – 235 cm
- ženy a dorastenky – 224 cm
- mladšie žiačky – 224 cm
Výšku je dôležité dodržovať, aby sa všetkým dobre hralo. Sieť by preto nemala byť príliš vysoko, ale ani naopak, príliš nízko.
Výstroj a lopta
V prípade, že nehráte len pre seba alebo máte družstvo, je potrebný správny výstroj. Ten by mal byť jednotný.
Vyberajte rovnakú farbu. Prípade kombináciu viacerých farieb alebo dresy s logom.
Lopta, s ktorou volejbal hráte, nesmie byť prvá, ktorú nájdete. Basketbalový či iný typ môže byť príliš ťažký alebo tvrdý. Hrať sa vám s ním nebude dobre.
Volejbalová lopta by mala mať hmotnosť 260 – 280 gramov. Ani viac, ani menej.
Obvod lopty by sa mal pohybovať medzi hodnotami 65 – 67 cm. Vnútorný tlak zas 0,30 – 0,325 kg/cm2.
Všetky lopty používané v priebehu stretnutia musia byť rovnaké.
Počet hráčov
Pravidlá volejbalu v skratke tvrdia, že počet hráčov v jednom tíme môže byť maximálne 12. Na ihrisku je ich však vždy len 6.
Ak máte na súpiske hráčov viac, môžete byť diskvalifikovaní. Taktiež sa vyhnite vyššiemu počtu hráčov na ihrisku.
Po tom, ako je súpiska podpísaná trénerom a kapitánom, hráči sa nesmú meniť.
Celé družstvo vedie ich kapitán, no hlavnú úlohu má tréner, prípade, ak je trénerov viac, tak tréneri.
Tréner spravidla vybavuje aj všetky zápasy a ďalšie dôležité veci, ktoré sa s hrou spájajú. Jeho úlohou je aj striedanie hráčov a určovanie základnej zostavy.
Kapitán družstva zas zastupuje celé družstvo. Môže taktiež zastupovať trénera, ak nie je prítomný.
Hodnotenie a bodovanie
Počas hry sa jednotlivé úkony bodujú. Celú hru vyhráva tím, ktorý vyhral 3 sety. V prípade, že je remíza, hrá sa ďalej.
Jeden z tímov musí mať na výhru dvojbodový náskok pred tým druhým. Piaty, rozhodujúci, set sa hrá vždy do 15 bodov.
Tím môže získať body za:
- úspešné umiestnenie lopty do súperovho poľa
- ak súper urobí chybu
- ak je súper penalizovaný
Správne postavenie hráčov
Pravidlá volejbalu jasne hovoria, že na začiatku hry musí hráč stáť na svojom mieste. Výnimka platí na podávajúceho.
Jednotliví hráči stoja vo svojich zónach, ktoré sme spomínali už vyššie. Prední hráči stoja v prednej zóne, zadní zas v zadnej.
Tieto zóny sú ďalej delené na menšie. Označené sú spravidla číslom. Nákres ihriska je vždy praktickou pomôckou pre začínajúcich hráčov.
Po uskutočnení podania sa už hráči môžu presúvať z miesta na miesto.
Postavenie počas hry
Postavenie hráčov počas hry je síce ľubovoľné, no pritom obmedzené a určované podľa pravidiel.
Ak tím získa podanie, hráči sa musia posunúť o jedno miesto v smere hodinových ručičiek.
Počas hry je, samozrejme, možné aj striedanie hráčov. O túto možnosť však musí požiadať tréner.
Hráč sa môže vystriedať kýmkoľvek, koho tréner vyberie. Samozrejme, hráč, ktorý vymení predchádzajúceho, musí byť zapísaný v súpiske.
Pravidlá volejbalu počas hry
Keď už viete, ako sa hráči presúvajú po ihrisku a ako funguje hodnotenie, je dobré povedať si, za čo body získavate a za čo nie. Plus, zopár ďalších, dôležitých pravidiel.
- Hra s loptou a jej celkové držanie je pomerne dôležité. Tím má právo na tri odbitia. Následne loptu musí presunúť na stranu súpera.
- Lopta sa musí odbíjať, nie prehadzovať, hádzať alebo chytať.
- Pri hre sa hráč nesmie dotýkať siete.
- Hráč musí loptu podať do 8 sekúnd od povelu rozhodcu.
- Loptu je pri podávaní potrebné odbiť rukou. Nesmiete ju prehodiť ani dostať na súperovú stranu iným spôsobom.
- V prvom sete začína ako prvé vylosované družstvo. Následne začína vždy to, ktoré začínalo príjmom podania.
- Hráč môže blokovať súpera. Blokovanie sa však nepočíta za odbitie lopty.
- Blokovať môžete kedykoľvek počas hry okrem podania.
- Po každom sete si družstvá vymieňajú polia.
- Každý tím môže mať tzv. libera. Ide o ochranného hráča, ktorý je oblečený v drese odlišnej farby ako ostatní hráči. Libero môže vymeniť zadného hráča. Nemôže blokovať ani podávať.
- Veľmi časté sú chyby v postavení, za ktoré sa tím trestá tak, že súper dostane bod.
- Hráč nesmie udrieť do lopty dvakrát za sebou.
- Dvaja hráči sa môžu dotknúť lopty naraz. V tomto prípade však ide o dva údery.
- Hráč môže prejsť na súperovu stranu chodidlom alebo rukou, no nesmie pri tom súpera nijakým spôsobom ohroziť.
- Teplota vzduchu nesmie spadnúť pod 10 °C a osvetlenie v hale nesmie byť príliš silné. Dosahovať by malo len 1000 – 1500 luxov.
- Hráč môže mať počas hry okuliare alebo šošovky na vlastnú zodpovednosť.
Oddychový čas
V prípade, že to tréner uzná za vhodné, môže si vypýtať oddychový čas. Počas hry môže ísť o dva oddychové časy v trvaní pol minúty.
Pravidlá plážového volejbalu
Pravidlá plážového volejbalu sú veľmi podobné ako pravidlá klasického volejbalu. Samozrejme, majú odlišnosti, ktoré si pred hrou budete musieť naštudovať.
Ak však ovládate pravidlá volejbalu, bude to pre vás omnoho jednoduchšie.
Zhrnutie
Volejbal je obľúbeným športom, ktorý má viaceré pravidlá. Ak vás baví, rozhodne by ste ich mali vedieť. Len tak sa môžete stať profesionálom. Na začiatok vám však postačí, aby ste ovládali základ.
Stručné pravidlá volejbalu sú jednoduché a zapamätáte si ich veľmi rýchlo.
super clanok, prehladny a obsahuje vsetko co treba