Tuniak a hlavné výhody jeho konzumácie

Bielkoviny. Kto by ich nechcel, keď sú také dôležité? Zdrojom bielkovín je samozrejme mäso. Rybie nezaostáva a je vynikajúcim príkladom. Bielkoviny však nie sú jediná vec, ktorá je pre nás dôležitá a ryby sú jej zdrojom. Reč je o omega-3 mastných kyselinách. Najčastejšou konzumovanou morskou rybou u nás je tuniak. Čo o ňom treba vedieť …

Čitať ďalejTuniak a hlavné výhody jeho konzumácie

Ako robiť zhyby na hrazde, zvýšenie počtu zhybov a čomu sa vyhnúť

Prečo robiť zhyby na hrazde? Zhyby na hrazde sú veľmi účinným cvičením a jednou z jeho výhod je možnosť sledovania pokrokov za veľmi krátky čas po začiatku jeho praktikovania v tréningovom pláne. Hrazda môže mať mnoho tvarov a rôzne šírky úchopu. Podľa toho sa pri cvičení zapájajú rôzne svalové partie. Sval, ktorý chcete cvičiť práve …

Čitať ďalejAko robiť zhyby na hrazde, zvýšenie počtu zhybov a čomu sa vyhnúť

Ako správne drepovať – Máme pre vás skvelé tipy

Určite ste aj vy počuli, že drepy sú najjednoduchším cvikom na svete. Hovoríte si: ,,Ale veď drepy vie robiť každý.“ No povedzme si pravdu, nie je to úplne tak. Aj napriek tomu, že sa to hovorí, ľudia robia nespočetne veľa chýb pri ich vykonávaní. V tomto článku sa dozviete niečo o výhodách drepov, o tom ako ich správne …

Čitať ďalejAko správne drepovať – Máme pre vás skvelé tipy

Flextor – Pre kompletné zdravie chrupaviek (recenzia)

O zdravom a často krát bezbolestnom pohybe môže dnes “len” snívať väčšina mužov a žien (nielen) vo vyššom veku. Praskajúce kosti a kĺby s bolesťou počas pohybu, cvičenia, či pri iných bežných aktivitách, toto a ešte mnoho ďalších problémov signalizuje, že s našimi kĺbmi či kosťami nie je niečo v poriadku. Vyšší vek si vyberá …

Čitať ďalejFlextor – Pre kompletné zdravie chrupaviek (recenzia)

Colostrum – Kolostrum od Advance – Účinky a cena

colostrum klostrum advance nutraceutics cena ucinky

Pokiaľ bývate často chorí či prechladnutí, možno za to môže oslabená imunita. prípravok Colostrum Advance je výživový doplnok stravy s obsahom kvalitného kolostra a s množstvom zdraviu prospešných imunoglobulínov IgG (najvyšší obsah imunoglobulínov IgG v 1 tablete). Vďaka tomu bude organizmus odolný voči chrípke, prechladnutiu či iným vírusovým ochoreniam. Čo to je? Colostrum Advance od …

Čitať ďalejColostrum – Kolostrum od Advance – Účinky a cena

Garsin – Prírodný pomocník na chudnutie (recenzia)

garsin prípravok na chudnutie jedno balenie

Garsin je voľne prístupný prírodný výživový doplnok, ktorý účinne bojuje s nadváhou a podporuje látkovú premenu tukov. Tiež je účinný v často veľmi náročnom cieli, keď si chceme udržať prijateľnú celkovú telesnú hmotnosť. Konečná účinnosť výživového prípravku (produktu) pramení z prírodnej sily viacerých aktívnych a zároveň účinných zložiek a látok. Čo to je? Garsin je …

Čitať ďalejGarsin – Prírodný pomocník na chudnutie (recenzia)

Aké kardio je pre vás najlepšie? Máme odpoveď!

Kardio je neodmysliteľnou súčasťou celého fitness sveta  hrá veľmi dôležitú rolu v budovaní vášho zdravého tela. Má mnoho priaznivých účinkov pre každú vekovú kategóriu. Aby bol kardio tréning pre vás čo najviac prínosný, musíte vedieť čo od neho čakáte. Každý potrebuje niečo iné a na všetko existuje riešenie. Kardio tréning rozdeľujeme teda  na 3 druhy podľa jeho …

Čitať ďalejAké kardio je pre vás najlepšie? Máme odpoveď!

Weider Proteín 80 Plus – Cena, skúsenosti a dávkovanie

protein 80 weider plus

Proteín 80 Plus Weider je výživovým proteínovým prípravkom, ktorý sa vyznačuje novými, zdokonalenými vlastnosťami a vyšším podielom bielkovín, ktoré prispievajú tvorbe svalov v organizme. Takýto výživový doplnok nesmie chýbať každému zarytému športovcovi, obzvlášť tomu venujúcemu sa kulturistike a fitnessu. Vysoký podiel bielkovín, overený a uznávaný výrobca, toto a ešte oveľa viac nasvedčuje tomu, že sa …

Čitať ďalejWeider Proteín 80 Plus – Cena, skúsenosti a dávkovanie

Amino X od BSN – Dávkovanie a cena (recenzia)

amino x bsn gymbeam fitland

Amino X je doplnok stravy s obsahom instantných aminokyselín, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalstva po náročnejšom tréningovom procese alebo fyzickom výkone. Je to prípravok s vyšším obsahom aminokyselín a vitamínmi bez prídavku cukru a chemických prísad. Navyše produkt má okrem kvalitného zloženia aj príjemnú chuť s kvalitnou rozpustnou vlastnosťou. Niet pochýb o tom, že kvalitné …

Čitať ďalejAmino X od BSN – Dávkovanie a cena (recenzia)

MenActive – Skvelý pomocník pri tvorbe testosterónu (recenzia)

menactive jedno balenie na testosteron

Kompletnú starostlivosť o množstvo testosterónu v tele predstavuje výživový doplnok s názvom MenActive. K hlavným funkciám prípravku sa zaraďuje vytváranie ideálnej úrovne prírodnej dávky testosterónu v tele, podpora  hormónov a vitálnosti do každého dňa. Čo to je? MenActive je ucelený doplnok výživy vo forme kapsúl predovšetkým pre mužov vo vyššom veku. Prípravok upravuje úroveň testosterónu …

Čitať ďalejMenActive – Skvelý pomocník pri tvorbe testosterónu (recenzia)