Andrej
Športu sa venujem odmalička. Hrám futbal a vo voľnom čase rád cvičím. Aj preto som sa rozhodol založiť tento web. Neustále sa v tejto problematike vzdelávam. V mojich článkoch sa budem snažiť priblížiť vám môj pohľad na vec.
379 článkov
14 Komentáre
Moje články
(✅ RECENZIA) AVITA – hodnotenie obchodu + (zľavový kód)
Objavte spoľahlivého partnera pre svoje zdravie a pohodu. V našom článku vám predstavíme skúsenosti a hodnotenie značky Avita.sk, ktorý ponúka široký sortiment kvalitných doplnkov výživy. Dozviete sa viac o jednoduchom procese objednávky, rýchlej dodávke a vysoko hodnotenej komunikácii. Čítajte ďalej a zistite, prečo zákazníci odporúčajú nákup v tomto obchode.
ZOBRAZIŤ...
(RECENZIA) Babičkinazáhrada.sk: Hodnotenie + (zľavový kód)
Obchod BabičkinaZahrada.sk je zákutím plným prírodných pokladov a domácich produktov, ktoré si získavajú srdcia svojich zákazníkov. Tento e-shop nie je len miestom, kde nájdete bio potraviny, kozmetiku a liečivé bylinky, ale aj miestom, kde objavíte alternatívne liečebné metódy, eko drogériu a slovenské handmade výrobky. Babičkina Záhrada sa nesnaží len...
Tribulus terrestris – Dávkovanie a účinky (✅ recenzia)
Tribulus terrestris (Kotvičník zemný) je plazivá rastlina z čeľade kacibovitých (zygophyllaceae), ktorá má niektoré užitočné vlastnosti - a to nielen pre športovcov.
Doplnky stravy obsahujúce Tribulus terrestris patria v poslednej dobe medzi veľmi obľúbené, najmä medzi kulturistami, vzpieračmi a ďalšími silovými športovcami.
Najlepší tribulus terrestris
Vypredané? Vyskúšajte kvalitnú alternatívu!
Ďalšou skupinou záujemcov o Tribulus...
(✅ RECENZIA) Primulus – zvýši testosterón? + účinky, dávkovanie a skúsenosti
Ak trpíte príznakmi nízkej hladiny testosterónu, ale ešte nie ste pripravení na substitučnú liečbu, doplnky výživy založené na prírodnej báze môžu byť riešením. A Primulus je práve jedným z nich.
Na trhu sa už etabloval a stal sa nejpredávanejším doplnkom výživy určeným pre mužov. Dnes sa pozrieme detailne na jeho zloženie,...
VIF okuliare (✅ recenzia) – Ochrana, design + (kde kúpiť)
Športovci po celom svete hľadajú kvalitné športové okuliare, ktoré nielen poskytujú ochranu proti slnečnému žiareniu, ale tiež zlepšujú ich výkon a zlepšujú zážitok z tréningu. VIF okuliare sú presne tým, čo športovci potrebujú. S moderným dizajnom, špičkovou technológiou a vynikajúcou kvalitou sú skvelou voľbou pre každého športovca.
Najlepšie VIF okuliare...
Proteín – všetko čo potrebuješ vedieť: ako vybrať ten správny, dávkovanie + TOP výber
Ak si niekedy v živote cvičil, takmer určite si sa stretol s tvrdením, že k potréningovým rituálom patrí dobrý proteín. Je proteín pri cvičení naozaj nevyhnutný? Kto a kedy ho môže používať? Ako by si mal proteín dávkovať? Na čo sa zamerať pri kúpe?
Najlepší proteín - náš výber - konzultované s odborníkmi
VYPREDANÉ? ZOBRAZIŤ...
Dračia krv🩸: Čo to je? + účinky a skúsenosti
Dračia krv, hoci jeho názov evokuje rozprávku, je skutočným zázrakom z prírody. Táto vzácna tekutina, známa aj pod názvom "Sangre de Drago", má pôvod v kôre stromu Croton lechleri, ktorý rastie v tropických Andách. V minulosti bola táto živica využívaná starovekými civilizáciami, ako Gréci, Rimania a národy Blízkeho východu,...
Pravidlá volejbalu – Všetky, ktoré potrebujete poznať!
Volejbal sa radí medzi veľmi obľúbené športy, ktoré majú na slovensku už nejakú tú históriu. Hrá sa ako amatérsky, tak aj profesionálne. Na to, aby ste sa mohli stať hráčom tohto športu však potrebujete poznať minimálne základné pravidlá. Tie sa najlepšie naučíte z pravidelného pozerania zápasov a teórie spísanej...
Clash of the Stars – Program, zápasy a výsledky
Objavte svet nezvyčajných zápasov a adrenalínu - Clash of the Stars! Táto kontroverzná organizácia nás zavedie do ríše bizarných zápasov influencerov, kde súboje nie sú len o výkone, ale aj o sledovanosti. Čo vás čaká za bránami tohto neobvyklého ringu? Čítajte ďalej a prehliadnite si fascinujúci svet, ktorý vás...
Si MMA fanatik? Sleduj RFA, UFC a ďalšie (ZADARMO ONLINE)
Svet MMA, skratka pre Mixed Martial Arts, sa stal neoddeliteľnou súčasťou športovej kultúry. Pre fanúšikov MMA je to viac než len šport, je to vášeň a oddanosť. V tomto článku sa ponoríme do fascinujúceho sveta MMA,. Zameriame sa hlavne na prestížne organizácie, ako sú OKTAGON MMA, RFA a UFC....
Najlepší GINGER SHOT – Na čo je dobrý? Účinky + (recept)
Malý ginger shot je silný nápoj vyrobený z mletého čerstvého koreňa zázvoru, vody a inej tekutiny. Jeden shot má zvyčajne 50 ml a medzi obľúbené variácie patria zázvorovo citrónové, zázvorovo kurkumové, zázvorovo medové verzie a moho ďalších.
Ako jedna z najpopulárnejších korenín na svete sa zázvor používa na dodanie pikantného...
Ako mať tehličky na bruchu? Takto ich (ZARUČENE) dosiahnete!
Môžem mať aj ja tehličky na bruchu? To je pravdepodobne veľmi častá otázka, ktorú si kladú mnohí z nás. Vykonali ste nespočetné množstvo cvikov na brucho, aby ste konečne videli aspoň náznak tehličiek, no nepodarilo sa vám to? Máme pre vás overené rady, ako ich sa k nim dopracovať!
Je...
Ako schudnúť z tváre? (OVERENÉ TIPY!)
Stehná, brucho, ruky, problematické partie, ktoré nejednému z nás tvoria na tvári vrásky. Mnohí z nás si pravdepodobne želali, aby mohli stratiť trochu telesného tuku z tej či onej oblasti lusknutím prstov. Priberanie tuku okolo tváre je vo väčšine prípadov výsledkom priberania prebytočného tuku na celom tele. Existuje však...
Kalorický deficit – Čo to je a ako ho vypočítať? (RÝCHLO)
Ak ste sa niekedy pokúšali schudnúť, pravdepodobne ste už počuli, že je potrebný deficit kalórií. Deficit kalórií je alfa omega celého chudnutia. Ak ho pochopíte, máte z polovice vyhraté. Pýtate sa, čo to je? Kalorický deficit je to, keď spálite viac kalórií ako za deň prijmete. Je to naozaj...
Káva na chudnutie – 7 spôsobov, ako môže POMÔCŤ!
Káva je jednoznačne najobľúbenejší ranný nápoj konzumovaný na celom svete. Väčšina ľudí ju pije hlavne na zvýšenie energie, no môže byť zdravá a pomôcť pri chudnutí. Káva na chudnutie, ak sa konzumuje s mierou a bez pridaných sladidiel, môže pomôcť pri redukcii váhy a byť prospešná pre vaše celkové...
Skinny fat – Čo je to štíhla obezita? Všetko, čo potrebujete vedieť
Pojem "skinny fat" sa používa na označenie ľudí, ktorí netrpia nadváhou, ale majú vysoké percento telesného tuku s nízkym podielom svalovej hmoty. Takéto zloženie tela môže spôsobiť, že budete náchylnejší na rozvoj zdravotných problémov, ako je vysoký cholesterol, cukrovka alebo stukovatenie pečene.
Ako sa vyhnúť takémuto stavu? To všetko si...
Ako schudnúť z brucha? Zhoďte tuk a ukážte svaly! 4 TIPY – viac netreba
Tuk na bruchu je viac než len nepríjemnosť, vďaka ktorému je vaše oblečenie stále tesnejšie a tesnejšie. Ako schudnúť z brucha je otázka, ktorá trápi mnohých z nás.
Je to vážne škodlivý problém pre vašu psychiku a hlavne vaše telo.
Poďme sa v stručnosti pozrieť na to, aké typy brušných tukov...
Dukanova diéta – rýchle a efektívne chudnutie? + (recepty)
Dukanova diéta je výživový plán založený na vysokom príjme bielkovín a nízkom príjme sacharidov, ktorý bol vytvorený Dr. Pierre Dukanom. Táto diéta sa stala veľmi populárnou, pretože ponúka rýchle a efektívne chudnutie s minimálnym pocitom hladu. V tomto článku vám podrobne predstavíme jednotlivé fázy tejto diéty a poskytneme vám...
Čo jesť pri keto diéte? Tieto potraviny vám pomôžu!
V dnešnej dobe je stále viac ľudí, ktorí sa rozhodujú pre zmenu svojho životného štýlu. Čoraz viac sa hovorí o keto diéte, ktorej cieľom je dosiahnuť stav ketózy. Preto sme sa rozhodli napísať tento článok, kde vám odpovieme na otázku "čo jesť pri keto diéte". Pri keto diéte sa...
Najlepšie stroje na chudnutie – (TOP 7) + Návod, ako vybrať
Aký je najlepší trenažér na chudnutie? V skutočnosti je to ten, ktorý vás bude najviac baviť! Najlepšie stroje na chudnutie sú ideálne, ak chcete spevniť postavu alebo zhodiť pár kíl a to všetko v pohodlí vášho domova.
Nech už sú vaše fitness ciele akékoľvek, pozreli sme sa na niekoľko strojov...
Ako rýchlo schudnúť? 20+ tipov, ktoré vám pomôžu! (OVERENÉ)
V tomto článku sa budeme zaoberať otázkou: Ako schudnúť rýchlo.
Myslíte, že je možné schudnúť rýchlo? Určite áno. Avšak, najskôr si treba stanoviť, čo to znamená rýchlo. Ak chcete schudnúť 15 kg za týždeň, tak to vás asi sklameme, pretože to jednoducho tak nefunguje.
Chudnutie môže byť pre niektorých ľudí výzvou. S...
BRADLÁ na cvičenie a dipy (8 najlepších tento rok)
Bradlá sú skutočne multifunkčnou pomôckou pri cvičení. Využiť ich môžete nielen na posilňovacie cviky. Vybrať správny model na dipy a cvičenie vyžaduje dôkladný prístup. Aby ste si vybrali ten správny produkt, predstavíme vám kľúčové charakteristiky a detaily, na ktoré by ste mali pri výbere bradiel myslieť.
Náš tím odborníkov vybral...
Alkohol a kalórie: 8 najlepších nízkokalorických alkoholov
Alkohol a kalórie. Téma, na ktorú sa veľmi často zabúda. Väčšina alkoholických nápojov má viac kalórií, než si ľudia uvedomujú. Už jeden klasický pohár vína môže obsahovať až 158 kalórií a veľké pivo môže obsahovať až 222 kalórií? Takže, ak sa snažíte schudnúť, musíte si dávať pozor na to,...
(✅ RECENZIA) Grizly.sk: Prehľad produktov + (zľavový kód)
Grizly je česká rodinná firma zameraná na predaj a výrobu kvalitných produktov zdravej výživy. Ich sortiment zahŕňa nielen oriešky a oriešková maslá, ale aj rôzne produkty pre tých, ktorí dbajú o zdravý životný štýl. Čítajte ďalej a dozviete sa všetko potrebné o tejto zaujímavej značke.
ZOBRAZIŤ PRODUKTY V ZĽAVE
Kto stojí...
