Adrian

Ahoj, moje meno je Adrian a športu sa venujem odmalička. Aktívne jazdím na bicykli a vo voľnom čase sa venujem posilke. Aj preto som sa rozhodol založiť tento web. Neustále sa v tejto problematike snažím vzdelávať. V mojich článkoch sa budem snažiť priblížiť vám môj pohľad na vec.
178 Príspevkov
3 Komentáre

Ako vybrať najlepší stacionárny bicykel?

Chystáte sa zakúpiť si stacionárny bicykel (rotoped)? Otázku ako vybrať stacionárny bicykel si kladie väčšina ľudí, ktorí si chcú túto športovú pomôcku...

Bežecký pás – Vyberáme najlepší pás na doma (návod)

Rozhodli ste sa zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a dostať svoje zdravie na lepšiu úroveň? Potom zaiste viete, že behanie je skvelým spôsobom ako...

Hrazda na stenu – Na čo prihliadať pri jej výbere?

Hrazdy na stenu patria medzi jedny z najobľúbenejších fitness náčiní, na ktoré môžete natrafiť vo veľkej časti domácnosti, hlavne u mladých...

Veslovací trenažér – Čo všetko musíte vedieť pred jeho kúpou?

Veslovací trenažér je prístroj so širokou škálou pozitívnych účinkov na ľudské telo. Nie je určený len na aktívny tréning pre mimo sezónnych...

Vyberáme najkvalitnejší eliptický trenažér [kompletný návod]

Cvičenie je čoraz viac populárnejším spôsobom ako žiť zdravým životným štýlom. Často sa záujemcovia o lepšiu postavu a zdravie snažia nájsť ten ideálny prístroj,...

Korčule na ľad – Pánske, dámske a detské (návod ako vybrať)

Korčuľovanie je neoddeliteľnou súčasťou zimných radovánok. Korčuľovať môžete jednak na verejných klziskách, ale aj na prírodných plochách. Bez ohľadu na to miesto,...

5 rád, ako ostať večne mladý vďaka zdravým kĺbom

S pribúdajúcimi rokmi zvykne prichádzať únava tela aj ducha. Našťastie ju viete spomaliť, oddialiť a dokonca aj odvrátiť vďaka týmto piatim jednoduchým rozhodnutiam,...

Príznaky celiakie – Poznáte všetky?

Celiakia je ochorenie autoimunitného charakteru, ktoré vyvolávajú bielkoviny pšenice, jačmeňa, raži a ovsa. Zmes bielkovín obilných zŕn nazývame vo všeobecnosti lepok...

Blendea prášok – 4 superpotraviny v jednom balení (recenzia)

Nie zbytočne sa hovorí, že čo je zelené v rámci potravy, to je a bude veľmi zdravé pre naše telo. Zelený prášok...

Spaľovač tukov – Ako vybrať ten najkvalitnejší? Takto!

Trénuješ, dodržiavaš stravu a hľadáš ešte nejaký spôsob, akým chudnutie podporiť? Zastavilo sa ti chudnutie a hľadáš spôsob, ako ho opäť...

Využite “chytré” hodinky Apple Watch naplno!

Bez chytrého telefónu si dnes len ťažko vieme predstaviť svoj život. Spája kalendár, diár, plánovač aj platobnú kartuj v jednom. Za...

BCAA aminokyseliny – Nestrácaj SVALY! Daj im pevné základy!

Berieš cvičenie vážne? Chceš dopriať svojim svalom kvalitnú regeneráciu a priestor rásť? Poď si s nami prečítať, aký význam majú aminokyseliny a BCAA pri...

Banánové lievance s ovsenými vločkami a bez múky

Občas mi prídu na chuť palacinky. Také kalorické od babičky. No ja tieto chúťky zaženiem mojimi banánovými lievancami. Recept je veľmi...

Ako na zdravý kakaový chia puding? (RECEPT)

Priznám sa, že som veľký maškrtník. Tento chia puding je skvelý v tom, že je zdravý, sladký a dobre zasýti. Ak sa vám...

Krémová hrášková polievka (RÝCHLY RECEPT)

Hrášková polievka vždy padne vhod. Mne najviac chutí na jar, keď vyjde slnko, vtáčiky, prvé kvietky a všetko ozelenieva. V tomto prípade aj...

Chutné brokolicové placky bez múky

Dnes som sa rozhodla pre ľahší obed. Chcelo to už trochu zmenu po tom kuchynskom stereotype. Tak ak chcete odľahčiť žalúdok,...

E-BOOK

 

ZADARMO!

40 nadupaných strán o výžive, podložených vedeckými štúdiami.

Stačí zadať e-mail

a stiahnuť e-book úplne zadarmo!

Šup šup, na čo čakáš?

ĎAKUJEME!

Skontroluj si email.