Bojové športy zažívajú veľký rozmach a začínajú sa o ne zaujímať aj ľudia, ktorí športovanie dlhodobo ignorovali. Len v málo športoch totiž zažijete taký adrenalín ako pri tých bojových. Hlavným nástrojom pri tomto type cvičenia sú boxerské rukavice a ich varianty.

Ak teda plánujete s nejakým bojovým športom začať, určite by ste si mali dať veľký pozor na výber tých  správnych rukavíc. Práve ony vám totiž môžu tréning veľmi spríjemniť, ale aj naopak.

Na čo si teda dávať pozor? Aké boxerské rukavice sú pre vás vhodné? Podľa čoho ich vyberať a ako sa o ne správne starať?

V tomto článku vám prinesieme všetko dôležité, aby ste sa pri ich výbere rozhodli čo najlepšie. 

Najlepšie boxerské rukavice – náš výber


NáhľadProduktHodnotenieCena

1

Boxerské rukavice Everlast Ergo Moulded Foam Training Gloves

2

Boxerské rukavice Everlast Pro Style Elite Training Gloves

3

Boxerské rukavice Spartan Full Contact

4

Boxerské rukavice inSPORTline

5

Boxerské rukavice Spartan

Boxerské rukavice podľa druhu bojového umenia


V súčasnosti existuje množstvo bojových športov a podľa toho, o aký druh športu ide, je potrebné vyberať si aj boxerské rukavice.

Pri každom športe sú totiž jednotlivé rukavice odlišné, a to nielen v dizajne, ale aj v  použití materiálov alebo v konštrukcii rukavice.

Dôsledný výber je naozaj veľmi dôležitý, keďže pri zlom type rukavíc, ktorý pre vás nie je vhodný, môže dôjsť aj k zraneniu.

Začnú vás bolieť ruky alebo zápästia a váš tréning môžete odstaviť na niekoľko dní.

Základné rozdelenie boxerských rukavíc je nasledovné:

Aký typ boxerských rukavíc si zvoliť?


V prvom rade je potrebné uvedomiť si, na čo ich chcete používať. Základnými typmi boxerských rukavíc sú tréningové a zápasové rukavice.

Tréningové rukavice

Boxerské rukavice, ktoré sa používajú na tréning sú často na palci otvorené. Používajú sa najmä pri lapách, alebo tréningu na vreci.

Oproti zápasovým sú tenšie, a preto lepšie precítite každý dotyk.

Tréningové rukavice

Rukavice sú vyrábané z tenšieho materiálu, aby umožnili bližší kontakt s vrecom.

Veľakrát ich dostať s otvorenými palcami.

Zápasové rukavice

Rukavice, ktoré sú určené predovšetkým na zápasy sú oveľa mohutnejšie ako tie tréningové. Na prednej strane sú viac vypchaté penou, a to kvôli lepšiemu eliminovaniu nárazov.

Ak si bojové športy skutočne zamilujete, do budúcna odporúčame zakúpenie oboch typov.

Ďalším dôležitým faktorom pri výbere boxerských rukavíc je ich hmotnosť, ktorá sa meria v unciach.

Zápasové rukavice

Zápasové rukavice sa využívajú na zápasy a sparing (cvičený boj medzi dvoma cvičencami, ktorí sa snažia zasadiť si čisté údery).

Jedná sa o mohutnejšie rukavice, ktoré účinné tlmia nárazy.

Jedna unca má hmotnosť približne 28 gramov.

Sú tri základné rady boxerských rukavíc podľa hmotnosti:

  • boxerské rukavice vážiace pod 10 uncí
  • boxerské rukavice vážiace 10 uncí
  • boxerské rukavice vážiace nad 10 uncí

Každá z týchto kategórií má svoj význam. V prvej hmotnostnej kategórii sú vyrábané najmä boxerské rukavice pre deti a ženy.  Stredná hmotnostná trieda sa využíva väčšinou pri profesionálnych zápasoch. Bojovníkom vyhovujú, keďže pri zápasoch a fyzickej námahe, ktorú vydávajú, je každú uncu cítiť.

Posledná a najťažšia kategória je určená predovšetkým na tréningy a sparingy. Tu však záleží aj na vašej hmotnosti alebo na type tréningu.

Na každú hmotnosť je totiž odporúčaná iná váha rukavíc. Ak chcete trénovať rýchlosť a presnosť úderov, odporúčajú sa ťažšie rukavice, ktoré zvýšia vašu dynamiku.

Prinášame vám podrobnejší prehľad, na základe ktorého sa môžete lepšie orientovať pri výbere rukavíc. Dôležité je však vždy sa poradiť so svojím trénerom, ktorý presne vie, čo zvládnete.

Hmotnosť rukavíc


Rukavice –  hmotnosť: 4 unce (oz) – Toto sú boxerské rukavice pre deti.

Určené sú naozaj tým najmenším bojovníkom do 7 rokov. Štyri unce predstavujú približne 113 gramov.

Rukavice – hmotnosť: 6 uncí (oz) – Táto hmotnosť je určená taktiež pre najmenších.

Tentokrát však pre deti od 7 rokov vyššie. Šesť uncí predstavuje približne 170 gramov.

Rukavice – hmotnosť: 8 uncí (oz) – Dostávame sa do tých ťažších kategórií.

Toto sú boxerské rukavice pre ženy. Ideálne do 50 kíl. Často ich však využívajú aj tínedžeri. Osem uncí predstavuje približne 226 gramov.

Rukavice – hmotnosť: 10 uncí (oz) – Ide o prvú profesionálnu kategóriu rukavíc.

Túto hmotnosť rukavíc si najčastejšie volia zápasníci v takzvanej „mušej“, ľahkej či velterovej váhe. Desať  uncí predstavuje približne 283 gramov.

Rukavice – hmotnosť:12 uncí (oz) – Kategória pre stredné váhy.

Tento typ boxerských rukavíc využívajú najmä zápasníci stredných kategórií v rozmedzí od 64 do 70 kilogramov. Dvanásť uncí predstavuje približne 340 gramov.

Rukavice – hmotnosť: 14 uncí(oz) – Kategória pre stredné váhy.

Boxerské rukavice určené pre zápasníkov a ľudí od 70 do 75 kíl. Štrnásť uncí predstavuje približne 396 gramov.

Rukavice – hmotnosť: 16 uncí (oz) – Kategória ťažká váha.

Rukavice pre naozaj tvrdých chlapov. Táto hmotnosť je určená pre ľudí zápasiacich v ťažkej váhe. Šestnásť  uncí je približne 453 gramov.

Veľkosť rukavíc


Samozrejme, ponúkajú sa aj „ťažšie“ rukavice, teda rukavice s vyššími hmotnosťami. Tie hmotnostné kategórie sú však už určené na tréning pre profesionálnych športovcov.

Vy si pokojne vystačíte aj s boxerskými rukavicami s hmotnosťami, ktoré sme vám dali do pozornosti vyššie.

Okrem hmotnosti je ďalším dôležitým faktorom veľkosť rukavíc.

Tá je naozaj veľmi dôležitá.

Rukavice by vám mali sedieť. Ak by ste totiž zvolili príliš veľkú veľkosť, môžu vám z rúk skĺzať.

A naopak, ak zvolíte príliš malú veľkosť, budú vás tlačiť a tréning si rozhodne neužijete.

Nesprávna veľkosť boxerských rukavíc je bežným javom, ktorý sa ale dá jednoducho vyriešiť.

Môžete si na rukavici viac utiahnuť suchý zips alebo si viac zafixovať bandáž. Tou by ste si mali dostatočne vyplniť voľný priestor. 

Aké materiály sa najčastejšie používajú a ktoré sú vhodné pre vás?


Boxerské rukavice sa taktiež odlišujú materiálmi, z ktorých sú vyrobené.

Základom každej rukavice je koža. Tá však môže byť prírodná alebo umelá. Veľmi obľúbenými a pravdepodobne aj najpoužívanejšími sú boxerské rukavice z hovädzej kože. Také sú napríklad boxerské rukavice značky Katsudo.

Ide o veľmi silné a pevné rukavice, ktoré vás jednoznačne nesklamú. Ruky v nich dobre dýchajú, takže sa vám nebudú až tak potiť ruky.

Samozrejme, kvalita zodpovedá ich cene.

Tieto rukavice si určite kúpte, ak to s bojovými športmi myslíte naozaj vážne a budete chcieť pri nich ostať.

Lacnejšou alternatívou sú rukavice z umelej kože. V tejto oblasti sú prémiovou značkou boxerské rukavice Venum, ktoré aj napriek slabšiemu materiálu vydržia veľmi dlho a sú pevné.

Takéto rukavice sú niekedy kombinované s klasickou kožou, ktorá sa umiestňuje na hornú časť. Tá je totiž najnamáhanejšia.

Ďalšími značkami, ktorými nič nepokazíte sú boxerské rukavice Everlast alebo boxerské rukavice King. 

mma rukavice

Najlepšie boxerské rukavice pre mňa?


Na základe toho, čo sme písali v tomto článku, sa vám teraz pokúsime poradiť, ktoré boxerské rukavice sú pre vás najvhodnejšie.

Ak ste žena alebo máte dieťa, ktoré má záujem boxovať, určite odporúčame boxerské rukavice od 4 do 8 uncí.

Najlepšie so zapínaním na suchý zips. Ten sa veľmi rýchlo dáva dolu.

V prípade, že vás bojové športy naozaj chytili, mali by ste si zaobstarať aspoň jeden pár ťažších rukavíc. Tie používajte na tréningu. Zvýši sa vám dynamika a rýchlosť úderov.

Najlepšou voľbou pre začínajúcich športovcov budú boxerské rukavice vyrobené z polokože. Týmto výberom naozaj nič nepokazíte.

Ak však chcete len to najlepšie, určite odporúčame boxerské rukavice vyrobené z kože.

Vydržia naozaj dlho a nebudú sa vám v nich potiť ruky. 

Ako sa správne starať o boxerské rukavice?


Pravdou je, že už len zakúpením napríklad boxerských rukavíc Katsudo z pravej kože si ušetríte množstvo starostí s údržbou.

Aj pri takto kvalitných rukaviciach je však údržba veľmi dôležitá. Rukavice by ste mali uchovávať najmä v suchom a nie príliš teplom prostredí.

Koža sa totiž musí chrániť pred navlhnutím. Pri takomto type rukavíc je dôležité ošetrovať  ich a ochraňovať  chemickými prípravkami, ktoré sú na to určené, podobne ako pri obuvi.

Ak tieto zásady budete dodržiavať, vaše boxerské rukavice vám poslúžia naozaj veľmi dlho.

boxerské rukavice a vrece

Záver


Veríme, že vám tento článok aspoň čiastočne pomohol pri rozhodovaní pri kúpe boxerských rukavíc. Bojové športy sú naozaj krásne a je skvelé, že im na chuť začína prichádzať čoraz viac ľudí. Sú veľmi účinným spôsobom na odbúranie frustrácie či stresu z práce.

Vašu kondičku po pár tréningoch dostanete na úplne novú úroveň a naučíte sa rozdať zopár dobrých rán.

Množstvo ľudí má pred nimi rešpekt, no ako náhle si vyskúšajú prvý tréning, už len ťažko prestanú.

Pri boxerských rukaviciach to však nekončí. Skvelým doplnkom pre vaše domáce tréningy môže byť boxovacie vrece alebo hruška.

Ako postupovať pri výbere toho správneho boxovacieho vreca sa však už dozviete v samostatnom článku. Netreba zabudnúť ani na chránič na zuby, ktorý je veľmi dôležitým prvkom.

Napísať odpoveď

Please enter your comment!
Please enter your name here