Ľadvinový pás – Aký je jeho význam a cena? + (recenzia)

Domov Šport Ochranné pomôcky Ľadvinový pás - Aký je jeho význam a cena? + (recenzia)

Ľadvinové pásy sa na športových stránkach skrývajú pod rôznymi názvami. Naraziť môžete na názov bedrový pás či dokonca ľadviňák.

Je to účinná pomôcka, ktorá pomáha ochraňovať oblasť obličiek. Pomáha udržať obličky v teple a zamedzuje prístupu chladu, vetru i dažďu.

Ľadvinový pás je pomôcka, ktorú ocenia nielen športovci. je vhodná pre profesionálnych vodičov i pre bežných ľudí s bolesťami obličiek a chrbta. Bolesti v dolnej časti tela patria medzi veľmi nepríjemné.

Veľmi často sú spôsobené podchladením či nesprávnym sedením alebo držaním tela.

Na čo presne by ste sa mali zamerať pri výbere správneho ľadvinového pásu?

Najlepšie ľadvinové pásy – náš výber

Rozmery a materiál


Pri výbere ľadvinového pásu, ktorý bude správne sedieť, je kľúčové poznať obvod svojho pása.

Pomocou obvodu budete v obchode vyberať veľkosť, ktorá vám presne sadne, pretože číslovanie sa medzi výrobcami vo výraznej miere líši.

Nespoliehajte sa na fakt, že ak vám sedí od jedného výrobcu veľkosť M, bude tomu tak aj pri ostatných výrobcoch. Nepodceňujte správne odmeranie obvodu pásu.

Pokiaľ si neviete dať rady, môžete v obchode osloviť kvalifikovaný personál, ktorý vám s výberom bude vedieť pomôcť.

Počas nakupovania sa môžete stretnúť s mnohými systémami uvádzania veľkosti. Niektorí výrobcovia dávajú prednosť udávaniu veľkosti v centimetroch, ale väčšina sa spolieha na klasické číslovanie v podobe písmen.

Hoci sa neoplatí spoliehať sa na rovnaké číslovanie pri všetkých výrobcoch, pre upresnenie veľkosti platí:

M

75 – 90 cm

L

90 – 105 cm

XL

105 – 120 cm

Druhú dôležitú vlastnosť, ktorú musíte pri výbere zvážiť je vhodný materiál. Ľadvinový materiál plní primárne úlohu bariéry, ktorá neprepustí chlad ani vlhkosť.

Z toho dôvodu by mal byť materiál, z ktorého bude ľadvinový pás vyrobený, dostatočne priedušný a zároveň nenasávať vlhkosť.

Najčastejšie sa ľadvinový pás vyrába z umelých materiálov ako sú napríklad neoprén, nylón či polyester.

Mnoho ľudí však dáva v dnešnej dobe prednosť prírodným materiálom.

Nie je žiadnym divom natrafiť na ľadvinové pásy z kože či ľadvinové pásy z ovčieho rúna. Ľadvinové pásy z prírodných materiálov patria medzi obľúbené najmä u ľudí s chronickou bolesťou bedrovej oblasti.

Poskytujú príjemné pohodlie počas celodenného nosenia, nie sú však ideálnou voľbou na šport.

My sa však primárne zameriavame na ľadvinové pásy, ktoré sú ideálne na šport.

Prečo investovať do kvalitného ľadvinového pásu?


Často sa stáva, že počas posilňovania nadmerne zaťažíme bedrovú časť našej chrbtice.

Nadmerné zaťaženie sa potom ozýva ako nepríjemná a pichavá bolesť, ktorá vystreľuje v celom páse i do horných častí chrbtice.

Práve proti tomuto druhu bolesti môže byť ľadvinový pás výbornou záchranou. Ľadvinový pás účinne zamedzuje bolesti pomáha spevniť telo. Jeho zapínanie je pomerne jednoduché.

Väčšinou sa jedná o suchý zips, ktorý spoľahlivo drží pás na mieste.

Správny a kvalitný ľadvinový pás sa vyznačuje anatomickým tvarom, ktorý dokonale sedí na tele.

Z toho dôvodu sa odlišujú medzi poprednými značkami pásy pre mužov a pre ženy.

Ľadvinové pásy pre mužov zohľadňujú ich telesnú stavbu a prispôsobia sa ich telu, rovnako je tomu aj pri ženách.

Pás môže byť navyše skvelou pomôckou ak chcete zlepšiť držanie svojho tela pri sedení či státí.

Nosiť ich môžete v podstate podľa svojho uváženia – pod oblečenie i naň.

Športové ľadvinové pásy


Šport nepredstavuje pre nosenie ľadvinového pásu žiadnu prekážku.

Je dokonca žiadúce a veľmi praktické spevňovať si spodnú časť chrbtice prostredníctvom ľadvinových a bedrových pásov.

Okrem toho si na ľadvinový pás môžete zadovážiť aj množstvo doplnkov, ktoré vaše cvičenie urobia bezpečnejším či pohodlnejším.

Čo všetko si môžete predstaviť pod možnosťou doplnkov pre ľadvinový pás:

  • reflexné doplnky: hodia sa najmä pre bežcov a motocyklistov, ktorí si prostredníctvom tohto doplnku zabezpečia lepšiu viditeľnosť v zlom počasí či tme
  • zapínacie kapsy: môžete si do nich uložiť všetko, čo počas behania potrebujete mať nutne pri sebe
  • chránič dolnej časti chrbtice
  • chránič kostrče: narazenie kostrče je veľmi častým úrazom na ceste pokrytej ľadom počas zimy

Pri výbere vhodného ľadvinového pásu by ste mali zvážiť najmä to, na akú aktivitu ho plánujete používať.

Pokiaľ to má byť najmä doma ako kompenzácia bolesti bedrovej chrbtice, voľte prírodné materiály.

Pokiaľ však plánujete využívať ľadvinové pásy na športovú aktivitu, navštívte dobrý športový obchod.

V športovom obchode vám zároveň budú vedieť poradiť so správnou veľkosťou i správnymi doplnkami, ktoré vám spríjemnia cvičenie.

 Ľadvinové pásy inSPORTline

Hľadáte kvalitné ľadvinové pásy? Vyskúšajte produkty od firmy inSPORTline. Majú pozitívne ohlasy na internete a výhodnú cenu.

Ľadvinový pás a jeho cena


Pri výbere každého športového doplnku vás určite zaujíma cena. Cena ľadvinového pásu sa pohybuje v rozmedzí od 10 eur až po 100 eur.

Za 10 eur môžete očakávať jednoduchý model, ktorého hlavnou funkciou bude mechanické spevnenie dolnej časti chrbtice.

V prípade, že chcete do ľadvinového pásu investovať, model za 100 eur ponúka aj vyhrievanie napájané power bankou.

Vyhrievaný ľadvinový pás je výbornou voľbou počas chladného obdobia, pretože zabezpečuje stálu telesnú teplotu.

Vyhrievaný ľadvinový pás poskytuje pre svojho užívateľa aj iné benefity:

  • znižuje svalové napätie a únavu
  • pomáha pri obnovení organizmu
  • urýchľuje obnovu na bunkovej úrovni
  • znižuje riziko infarktu
  • podporuje krvný obeh
  • pri dlhodobom používaní u športovcov zlepšuje regeneráciu organizmu

Neodporúčame vám siahať po alternatívach z bazárov a z druhej ruky.

Pýtate sa prečo?

Ľadvinový pás väčšina užívateľov používa priamo na holú pokožku.

Teplé prostredie medzi pásom a pokožkou je ideálnym prostredím na množenie plesní a baktérie, ktoré sa potom udomácnia aj na vašom tele.

Keďže ľadvinové pásy sú pomerne dostupnou pomôckou, odporúčame kúpu nového a to aj v prípade drahšej varianty.

V prípade drahších variant máte k dispozícii aj štandardnú záruku, takže ak sa váš pás pokazí, jednoducho ho v záruke odnesiete do predajne.

To sa vám pri modeloch z druhej ruky nestane.

A tak sa vám môže stať, že doma budete mať vyhrievaný pás, ktorý nebude fungovať.

Ako ľadvinový pás používať?


Používanie pásu je už čisto na vašom uvážení.

Niektorí jeho benefity využívajú počas chladnejších dní celý deň.

Iný zas dávajú prednosť používaniu pásu len počas športovej aktivity.

Pravdou je, že presný návod neexistuje a tak si ho môžete zapnúť kedykoľvek budete potrebovať.

Jeho obrovskou výhodou je, že ho môžete používať aj počas akútnych či chronických bolestiach chrbtice.

Každý bedrový pás je opatrený pevnými suchými zipsami, ktoré ho budú spoľahlivo držať na mieste.

Nemusíte sa teda báť jeho uvoľnenia ani pri intenzívnej športovej aktivite.

Či už sa rozhodnete investovať do drahšieho či lacnejšieho modelu, dobre si svoju kúpu premyslite.

V kamenných i internetových obchodoch je vám k dispozícii kvalifikovaný personál, ktorý vám bude vedieť poradiť.

bolesť chrbta

Výber podľa vašej aktivity


Už po úvodných slovách vám pravdepodobne bolo jasné, že ľadvinových pásov nájdete na trhu veľké množstvo. 

Od seba sa odlišujú spracovaním, materiálom, značkou či cenou.

Kým niektoré sú drahšie, iné lacnejšie. Niektoré sú taktiež kvalitnejšie a iné menej.

Pri výbere by ste do úvahy mali brať aj vašu aktivitu. Okrem bežných ľadvinových pásov nájdete v ponuke aj spomínané športové.

Kým bežné sú často vhodné na sedenie, chodenie alebo dokonca aj ležanie, športové modely sú vhodné aj na športovanie.

Poskytujú často vyšší komfort a väčšie možnosti pohybu. 

V prípade, že pravidelne cvičíte, by vám preto okrem klasického bedrového pásu nemal chýbať aj ten športový.

Pre muža či ženu?


Jednou z najväčších výhod tohto produktu je najmä to, že je vhodný pre úplne každého. Je jedno, či ste muž alebo žena.

Väčšina ľadvinových pásov je univerzálna. Stačí si vybrať preferovaný materiál a správnu veľkosť.

Dobré je však vedieť, že na trhu sa stretnete aj s kúskami, ktoré sú určené len pre ženy alebo len pre mužov.

Ženské modely sú často menšie, ako tie pánske. Spravidla sú v páse užšie a kopírujú presnú anatómiu ženskej postavy.

V ponuke nájdete klasické dámske veľkosti ako napríklad 36, 38 či 40. 

Pánske pásy sú často väčšie a prispôsobené na mohutnejšie postavy. Logicky z toho vyplýva, že sa stretnete s vyšším číslovaním ako 44, 46 či 48. 

Ak sa však nechcete zaoberať jednotlivým číslovaním, stačí si vybrať univerzálny typ, ktorý si prispôsobíte podľa veľkosti.

Kde ľadvinový pás kúpiť?


Na výber máte hneď niekoľko možností. Lekáreň s ľadvinovými pásmi nájdete takmer všade. Jej ponuka je často široká a na výber máte množstvo typov a modelov.

Okrem klasických tu nájdete aj špeciálne pásy na cvičenie alebo rehabilitácie. Takéto modely sú spravidla drahšie, pretože ide o profesionálne kúsky, ktoré sú určené na lekárske úkony.

Vďaka širokému výberu si na svoje príde rozhodne každý.

Na druhej strane, veľmi pohodlné je nakupovanie aj na internete. Sami si môžete množstvo jednotlivých kúskov porovnať alebo nájsť ich za lepšie ceny.

Okrem lekární sú však ľadvinové pásy v pomerne veľkom zastúpení aj v klasických kamenných obchodoch orientujúcich sa na šport.

V nich nájdete najmä športové typy. Niekedy sa však medzi nimi nájdu aj tie na bežné nosenie.

Na jednom mieste tak nakúpite všetko, čo potrebujete.

Ľadvinový pás nemusíte vyberať podľa značky


Je značka naozaj tak dôležitá pri výbere ľadvinového pásu? Odpoveď je nie.

Ľadvinové pásy je potrebné vyberať podľa vašich preferencií a osobných predpokladov. Sledujte materiál a rozmery. Poprípade, ak chcete ušetriť, tak aj cenu.

Niektoré bedrové pásy majú aj spomínané “dodatky”, ako napríklad reflexné doplnky či dokonca kapsy.

žena s bolesťami v chrbte

S takýmto niečim sa stretnete spravidla pri športových typoch.

Značka preto v tomto prípade nie je potrebná. 

Ak by ste sa však na ňu chceli zamerať, dobré je staviť napríklad na obľúbený e-shop inSPORTline, kde nájdete veľké množstvo rôznych typov.

Vyberte si farbu


Bedrový pás síce nie je vidno, no aj napriek tomu je dobré vybrať si jednu zo svojich obľúbených farieb. Vďaka tomu sa vám bude lepšie nosiť.

Samozrejme, farba by mala byť jedným z posledných parametrov, na ktoré budete pozerať.

V ponuke obchodov nájdete kúsky v tmavej čiernej alebo klasickej bielej farbe. Ide o univerzálne modely, ktoré sú vhodné pre úplne každého.

Následne sa však stretnete aj s modrým alebo červeným sfarbením. Nechýbajú ani iné krikľavé a svetlé farby. 

Ľadvinový pás musí dobre sedieť


Ľadvinový pás si kupujete na to, aby vám určitým spôsobom uľavil od bolesti a pomohol. Nemal by vám preto padať alebo vás určitým spôsobom obmedzovať.

Tomuto problému sa môžete vyhnúť v lekárni alebo v inej kamennej predajni, kde si pás nasadíte a vyskúšate.

V prípade nakupovania cez internet spravíte dobre, ak si niekoľkokrát skontrolujete rozmery.

Ak by vám po príchode objednávky pás stále padal alebo nesedel, jednoducho ho vymeňte za iný.

Ako sme spomenuli, pás nesmie tlačiť ani obmedzovať v pohybe. Ak by to robil, nedokázali by ste ho pravidelne nosiť.

Anatomické tvarovanie je len plusom


Na to, aby pás dobre sedel, musí mať správnu veľkosť a taktiež správny materiál. To však nie je všetko.

Dôležité je aj anatomické tvarovanie, vďaka ktorému sa pás prispôsobí vášmu telu, bude sa dobre nosiť a nebude vás nikde tlačiť.

Bedrový pás musí na chrbticu správne priľahnúť. Nemal by odstávať ani nijakým spôsobom vyčnievať.

Mal by obopínať celú spodnú časť chrbta. Len tak ju udrží v teple.

Pri nakupovaní anatomické tvarovanie sledujte. Je veľmi dôležité. Výhodou je, že býva vždy pri pásoch napísané.

Taktiež je výhodou to, že väčšina z pásov túto funkciu má.

Spôsob zapínania pásu


Pri bedrových pásoch sa stretnete s dvomi hlavnými spôsobmi zapínania a to:

  • na šnúrky
  • na suchý zips

Množstvo ľudí si vyberá druhú možnosť. Dôvodov je hneď niekoľko.

Suchý zips je omnoho praktickejší a jednoduchší na používanie. Pás si len nasadíte, zapnete a môžete ho nosiť.

Zips taktiež dobre drží. Neodopne sa ani po tom, ako ho zachytíte alebo ako sa ho dotknete.

Šnúrky sú menej praktické. Trvá dlhšie, kým si ich zašnúrkujete. Nehovoriac o tom, že po zachytení sa môžu rozviazať a pás môže padnúť.

Okrem spomínaných dvoch sa občas môžete stretnúť aj s iným spôsobom zapínania, napríklad na háčiky. Tie sa často používajú na ženskom spodnom prádle.

V tomto prípade ide o taktiež pohodlné zapínanie, na ktoré si však musia, najmä muži, dlhšie zvykať.

Nestretnete sa s ním veľmi často.

žena, ktorá si drží bedrá

Správna starostlivosť o ľadvinový pás je základom


Tak ako o každú vec doma, aj o bedrový pás je potrebné starať sa. Starostlivosť sa však líši najmä od použitého materiálu.

Umelé materiály ako neoprén, nylon či polyester sa čistia veľmi jednoducho. Stačí ich pretrieť vlhkou handričkou.

Poprípade pás jednoducho namočte do vody a umyte.

Následne nechajte prirodzene vyschnúť. Vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu alebo príliš vysokým teplotám.

Pri materiáli ako napríklad bavlna či ovčie rúno je potrebné staviť na trochu zložitejšiu starostlivosť. 

Dobré je dopredu si zistiť, ako sa môže čistiť. Správne čistiace prostriedky sú základom. Ak zvolíte správne, uvidíte, že bedrový pás vám vydrží roky.

Ľadvinový pás nosíte pravidelne. Niekto každý deň, niekto raz za čas. V každom prípade je však dôležité pravidelne ho čistiť.

Len tak sa zbavíte všetkých nečistôt či iných mikróbov, ktoré by mohli spôsobiť ďalšie problémy.

Zbavte sa bolestí v oblasti bedier jednoducho a rýchlo bez toho, aby ste si spravili zbytočné komplikácie.

Výhody ľadvinových pásov


Ľadvinové pásy majú veľké množstvo výhod. Mnohé z nich sme už spomenuli. Medzi tie najhlavnejšie sa radia:

  • udržujú ľadviny v teple
  • znižujú svalové napätie
  • podporujú krvný obeh
  • sú za príjemnú cenu
  • prispôsobia sa svojmu majiteľovi
  • jednoducho sa nosia
  • neobmedzujú v pohybe
  • v ponuke nájdete aj vyhrievané modely
  • znižujú riziko infarktu

A množstvo ďalších.

Tieto a iné výhody vás musia presvedčiť o tom, že ľadvinový pás je pre vás to pravé. Jednoducho sa vyhnete nepríjemným bolestiam či seknutiu.

Zhrnutie


Ľadvinové pásy nájdete na trhu v mnohých materiálových prevedeniach, cenových reláciách či veľkostiach. Je na vás, ktorý typ zvolíte. Každý jeden sa bude snažiť, aby vám udržal oblasť ľadvín v teple. Plus, samozrejmosťou sú aj všetky spomínané výhody.

Napísať odpoveď

Please enter your comment!
Please enter your name here

Adrian
Ahoj, moje meno je Adrian a športu sa venujem odmalička. Aktívne jazdím na bicykli a vo voľnom čase sa venujem posilke. Aj preto som sa rozhodol založiť tento web. Neustále sa v tejto problematike snažím vzdelávať. V mojich článkoch sa budem snažiť priblížiť vám môj pohľad na vec.

E-BOOK

 

ZADARMO!

40 nadupaných strán o výžive, podložených vedeckými štúdiami.

Stačí zadať e-mail

a stiahnuť e-book úplne zadarmo!

Šup šup, na čo čakáš?

ĎAKUJEME!

Skontroluj si email.