Hľadáte ideálny multifunkčný stroj na cvičenie, s ktorým precvičíte celé telo? V tom prípade sme si pre vás pripravili návod, ako vybrať ten najlepší stroj na cvičenie, ktorý ponúka rôzne výhody ako šetrenie času, všestrannosť alebo bezpečnosť pri cvičení.
Multifunkčný stroj na cvičenie je cvičebné zariadenie, ktoré umožňuje vykonávať rôzne typy cvičení a cvikov na jednom stroji.
Tieto stroje často kombinujú rôzne prvky, ako sú posilňovacie páky, činky, kotúče s váhami, poistné lano, nastaviteľné lavice a iné príslušenstvo.
Viac o multifunkčných strojoch na cvičenie, ako vybrať ten najlepší a výber TOP 5 strojov si prečítate v novom článku.
Obsah článku
Multifunkčný stroj na cvičenie – TOP 5 (podľa vašich recenzií)
Cyklotrenažér inSPORTline Drakkaris
Cyklotrenažer inSPORTline Drakkaris je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorí si chcú dopriať intenzívny tréning v pohodlí domova. K dispozícií je 8 stupňov záťaže, ktoré si upravíte manuálne pomocou páčky.
Rovnako vás príjemne prekvapí rám na mieru, na ktorom si ľubovoľne upravíte výšku sedla i držadiel.
Prehľadný displej vám pritom zobrazí čas, rýchlosť, vzdialenosť, tepovú frekvenciu, kalórie a otáčky za minútu.
Hlavné výhody:
- manuálny pohon bez potreby elektriny,
- na výber 8 stupňov záťaže,
- silné záťažové koleso umiestnené v zadnej časti,
- 3 programy s možnosťou nastavenia cieľa,
- ľubovoľné nastavenie výšky sedla a držadiel.
Timeless Tools Posilňovač brušných svalov a bicepsov
Hľadáte multifunkčný posilňovací stroj, s ktorým by ste precvičili brušné svaly a bicepsy v rovnakom čase?
V tom prípade je pre vás stroj na cvičenie brucha a bicepsov Timeless Tools tým správnym riešením.
Všetky série cvikov môžete na tomto stroji vykonávať na 4 rôznych stupňoch zaťaženia, pričom vám stačí iba 5 minút denne a môžete mať svaly, o ktorých sa vám ani nesnívalo.
Hlavné výhody:
- 4 rôzne stupne zaťaženia,
- maximálna nosnosť 100 kg,
- kombinácia brušných svalov a bicepsov,
- stačí 5 minút cvičenia denne,
- v klasickej čiernej farbe.
Bežecký pás inSPORTline inCondi T420i
Bežecký pás inSPORTline inCondi T420i je ideálnym multifunkčným strojom na cvičenie, ktorý ponúka nielen priestrannú bežeckú plochu, ale dokonca aj sledovanie Netflixu alebo YouTube počas cvičenia!
Veľkou výhodou je pevná a stabilná konštrukcia s maximálnou nosnosťou 140 kg, a zároveň odpruženie bežeckej plochy Super Soft Cushioning System.
Program na automatickú reguláciu záťaže na dosiahnutie správnej tepovej frekvencie je v tomto prípade iba bonus.
Hlavné výhody:
- maximálna nosnosť 140 kg,
- možnosť prepojenia s aplikáciami cez Bluetooth,
- široký výber programov a 15 úrovní záťaže,
- HRC program na automatickú reguláciu záťaže,
- odpružená bežecká plocha.
Hs Hop-Sport Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1016K
Hľadáte multifunkčnú hrazdu na cvičenie, s ktorou dosiahnete želané výsledky?
V tom prípade upriamte vašu pozornosť na stacionárne bradlá s hrazdou HS-1016K, s ktorými zažijete solídny silový tréning s využitím váhy vlastného tela.
Tento multifunkčný stroj na cvičenie je vhodný ako pre začiatočníkov, rovnako aj pre pokročilých. Môžete na ňom vykonávať rôzne cviky, ako napríklad kľuky, príťahy, zhyby a ďalšie.
Hlavné výhody:
- súčasťou sú expandéry na trénovanie ramien,
- možnosť vykonávať rôzne cviky,
- nastaviteľná výška v 10-stupňovom rozmedzí,
- lakťové opierky pre pohodlie pri cvičení,
- odolná konštrukcia pre max. zaťaženie 150 kg.
Eliptical inSPORTline ET660i II
Eliptický trenažér inSPORTline ET660i II je ideálny stroj na domáce cvičenie, s ktorým si vďaka manuálnemu zdvihu môžete nastaviť až 5 uhlov sklonu.
K dispozícií je takisto aj 16 úrovní záťaže, ktoré majú tichý chod, takže vás nebude pri cvičení nič rušiť!
Tento multifunkčný stroj na cvičenie takisto ponúka širokú škálu cvičebných programov, pričom medzi obľúbené patria HRC programy, WATT program a funkcia Recovery, ktorá vám zmeria mieru zotavenia po tréningu.
Hlavné výhody:
- bohatá ponuka cvičebných programov,
- 5 úrovni zdvihu a 16 úrovní záťaže,
- držadlá so snímačom tepovej frekvencie,
- veľmi tichý chod,
- domáci eliptikal s predným záťažovým kolesom.
Čo je multifunkčný stroj na cvičenie
Multifunkčné tréningové stroje, sú navrhnuté tak, aby poskytovali tréning celého tela v jednom zariadení.
Zvyčajne sú vybavené viacerými cvičebnými pomôckami a rôznymi funkciami, čo používateľom umožňuje vykonávať rôzne cviky v krátkom časovom horizonte.
Výhody multifunkčného stroja na cvičenie
Multifunkčný tréningové stroje ponúkajú rôzne cvičenia v jednom praktickom balení, čo z nich robí skvelú investíciu pre každého, kto chce maximalizovať svoju domácu posilňovňu.
Exituje pritom hneď niekoľko výhod, pre ktoré sa oplatí zaobstarať si multifunkčný stroj aj do vašej domácnosti.
Hlavné výhody multifunkčného stroja
Časová efektívnosť
Jednou z najväčších výhod používania multifunkčného tréningového stroja je šetrenie času.
Vďaka všetkým potrebným cvičebným pomôckam v jednom stroji môžete ľahko prepínať medzi cvičeniami bez toho, aby ste museli prechádzať z jedného zariadenia na druhé.
To šetrí nielen čas, ale aj miesto vo vašej domácej posilňovni.
Všestrannosť
Multifunkčné stroje na cvičenie ponúkajú širokú škálu cvičení, vďaka čomu sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.
Táto všestrannosť takisto znamená, že sa môžete zamerať na rôzne svalové skupiny a obmieňať cviky tak, aby ste predišli cvičebnej rutine.
Bezpečnosť
Ak si vyberiete multifunkčný posilňovací stroj, tak v tomto prípade ide o bezpečnejšiu voľbu, ako napríklad používanie voľných váh.
To znamená, že pri cvičení na stroji ste vedení správnym rozsahom pohybu a nemusíte sa obávať pádu závažia alebo zranenia v dôsledku zlej formy.
Takisto multifunkčné stroje majú integrované mechanizmy na zabránenie poranení a umožňujú cvičenie s kontrolou pohybu.
Úspora miesta
Multifunkčné stroje na cvičenie zaberajú menej miesta, ako samostatné stroje pre každý typ cvičenia, čo je výhodné pre domáce posilňovne alebo malé telocvične.
Nastaviteľnosť
Väčšina multifunkčných strojov umožňuje nastavenie váhy, uhla alebo výšky, vďaka čomu viete prispôsobiť dané cvičenie vašim individuálnym potrebám a fitness cieľom.
Ako vybrať multifunkčný stroj na cvičenie
Vybrať si správny multifunkčný stroj na cvičenie môže byť dôležitým rozhodnutím, ktoré ovplyvní váš tréning a fitness ciele.
Dôležité si je v tomto prípade zapamätať, že výber multifunkčného stroja na cvičenie je individuálna voľba a závisí od vašich cieľov, preferencií, dostupného priestoru a rozpočtu.
Návod, ako vybrať multifunkčný stroj na cvičenie aj k vám domov
Cieľ
Ešte predtým, ako začnete s výberom multifunkčného stroja na cvičenie si poriadne premyslite, aký cieľ s ním chcete dosiahnuť. Ide o ciele, ako napríklad posilňovanie svalov, vytrvalosť, spaľovanie tuku alebo celková kondícia.
Stanovenie si cieľov vám v tomto prípade pomôže vybrať taký stroj, ktorý bude zodpovedať vašim potrebám.
Priestor
Hneď po vytýčení cieľov si zmerajte priestor v domácnosti, do ktorej chcete cvičebný stroj umiestniť.
Berte pritom do úvahy veľkosť, výšku a šírku miesta, kde bude stroj stáť, pričom nezabudnite zohľadniť aj dostatočný priestor pre pohyb okolo stroja a bezpečné cvičenie.
Recenzie
Skúste si prečítať recenzie a hodnotenia multifunkčných strojov od iných užívateľov. Zistite, aké sú ich skúsenosti s daným strojom, jeho kvalitou, spoľahlivosťou a funkčnosťou.
Tieto informácie vám môžu poskytnúť lepší pohľad na to, čo môžete od daného multifunkčného stroja na cvičenie očakávať.
Rozpočet
Stanovte si rozpočet, ktorý ste pripravení investovať do multifunkčného stroja na cvičenie.
Cena jednotlivých cvičebných strojov sa môžu líšiť v závislosti od kvality, značky, rozsahu cvičení alebo dodatočných funkcií stroja.
Skúste si v tomto prípade stanoviť hornú hranicu rozpočtu, aby ste sa vyhli preplácaniu za zbytočné funkcie, ktoré nebudete využívať.
Záver
Multifunkčný stroj na cvičenie môže byť skvelou investíciou pre každého, kto chce maximalizovať svoju domácu posilňovňu. Vďaka rôznym cvičeniam, ktoré sú dostupné v jednom praktickom balení vám takýto stroj ponúka pohodlie, všestrannosť a bezpečnosť 3 v 1.
Ide o cvičebný stroj, ktorý umožňuje vykonávať rôzne typy cvičení a cvikov na jednom stroji, čím precvičíte svaly celého tela v skrátenom čase.
Pri jeho výbere takisto nezabudnite zvážiť určité parametre, ako napríklad rozpočet, priestor a funkcie, ktoré potrebujete.
