Výživové doplnky

ÚvodVýživaVýživové doplnky

Výživové doplnky zabezpečujú doplnenie živín po náročnom tréningu. Pomôžu vám dosiahnuť vyššiu kvalitu tréningu a posunúť váš level na ďalšiu úroveň.

My sme sa hlavne zamerali na proteíny, aminokyseliny, gainery, spaľovače tukov, kĺbovú výživu, anabolizéry a vitamíny a minerály. V našich článkoch na’jdete prehľadné rebríčky najlepších produktov a mnoho iného.

Aminokyseliny

Gainery

Imunita

Kĺbová výživa

Proteíny

Proteín je základ budovania kvalitnej svalovej hmoty. Pozrite si náš výber článkov na túto tému. Dozviete sa zaujímavé a prínosné informácie, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za vysnívanou postavou a lepším životom.

Spaľovače tukov

Spaľovače tukov sa používajú pri procese chudnutia. Vyhľadávajú ich hlavne ženy, ktoré sa snažia zhodiť prebytočné kilogramy. Dokážu zrýchliť metabolizmus a tým podporiť spaľovanie tukov. Najlepší spaľovač tukov by mal obsahovať zložky, ktoré podporujú spaľovanie tukov a zároveň minimalizujú vedľajšie účinky. Medzi takéto zložky patria napríklad zelený čaj, kofeín, L-karnitín a iné látky. Výber najlepšieho spaľovača tukov pre ženy by mal byť v súlade s individuálnymi potrebami a cieľmi každého športovca.

Najnovšie články v kategórii Výživové doplnky

Proteíny

Najlepšie proteíny na chudnutie + (TOP 10)

Pravidelné dopĺňanie proteínu do vášho tela vám zabezpečí nielen rast svalov, ale takisto proteíny na chudnutie sú aj skvelým pomocníkom pre redukcii hmotnosti. Vybrali...
Výživové doplnky

Cholín bitartrát – Tablety a prášok (recenzia)

Existuje množstvo látok, živín a minerálov, ktoré sú pre správne fungovanie nášho organizmu mimoriadne dôležité. Tie základné vitamíny a minerály pozná každý z nás. O tých ďalších, ktoré sú...
Imunita

Vitamín C – všetko čo potrebuješ vedieť: účinky, dávkovanie + TOP výber

Vitamín C je často prvá vec, ktorá ľuďom napadne, ak sa začne skloňovať podpora imunity. V dnešnom článku sa zameriame na to, prečo vitamín C...
Proteíny

Proteínové palacinky – maškrťte zdravo! (TOP 3)

Nie všetko, čo je sladké, musí byť aj nezdravé. Sladkosti sa dajú veľmi ľahko nahradiť zdravšími alternatívami a so správnym receptom budú chutiť rovnako...
Aminokyseliny

Taurín: aké má účinky a aké dávkovanie zvoliť pre silu či vytrvalosť?

Taurín je aminokyselina, ktorú z potravy prijímame v mäse alebo v energetických nápojoch. V posledných desaťročiach ho vedci intenzívne skúmali – a väčšinou potvrdili jeho zdravotné aj „športové“...
Výživové doplnky

Rhodiola rosea: adaptogén, ktorý pomôže so stresom, chronickou únavou aj regeneráciou

Počul si už o rastlinke s názvom Rhodiola rosea? Pochádza z ďalekej Sibíri a pomôže pri strese, únave aj ťažkom tréningu. Čo je to rhodiola rosea? Aj...
Aminokyseliny

Amino X od BSN – Dávkovanie a cena (recenzia)

Amino X je doplnok stravy s obsahom instantných aminokyselín, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalstva po náročnejšom tréningovom procese alebo fyzickom výkone. Je to prípravok s...
Gainery

Weider Mega Mass 4000 – Skvelý gainer (recenzia)

Niet pochýb o tom, že kvalitné sacharidy a proteíny patria do každého jedálnička, obzvlášť ak sa venujete aktívne vrcholovému športu alebo budovaniu tela. Prípravok Weider...
Proteíny

Kazeín – Aké sú jeho výhody a ktorú formu si vybrať?

Pri budovaní svalovej hmoty je každá bielkovina dobrá (aj keď niektoré sú ešte o kúsok lepšie 😊). Pravidelný príjem bielkovín počas dňa patrí k základným predpokladom...
Výživové doplnky

Predtréningovka: čo má obsahovať, čo je zbytočné a ktorá je tá NAJ?

Predtréningovka, pre-workout, nakopávač, pumpa alebo predtréningovy stimulant. Aj tak sa nazývajú doplnky stravy, ktoré majú zlepšiť výkon, silu či vytrvalosť. Na trhu dnes existuje...
Spaľovače tukov

Garsin – Prírodný pomocník na chudnutie (recenzia)

Garsin je voľne prístupný prírodný výživový doplnok, ktorý účinne bojuje s nadváhou a podporuje látkovú premenu tukov. Tiež je účinný v často veľmi náročnom...
Výživové doplnky

Glukóza – Čo to je a aké sú jej výhody?

Cukor je látka, ktorá je pre naše telo mimoriadne dôležitá. Dodáva totiž energiu pre naše telo aj mozog. Je však veľmi dôležité udržiavať hladinu...
Aminokyseliny

Arginín – Čo to je a ako ho dávkovať? (recenzia)

V dnešnej dobe je veľmi dôležité, aké látky do svojho tela dostávame. Do potravín sa totiž čoraz častejšie pridávajú rôzne farbivá, konzervanty či iné chemické...
Výživové doplnky

Psyllium: rozpustná vláknina, ktorá zníži cholesterol a pomôže pri chudnutí

Čo keby sme ti povedali, že vďaka skorocelu sa ti môže upraviť trávenie, budeš chodiť častejšie na veľkú toaletu, pomôže ti regulovať hladinu cukru...
Proteíny

ISO Whey ZERO Biotech – Proteín bez cukru (recenzia)

Ak hľadáte kvalitný proteínový prípravok s množstvom potrebných bielkovín vo forme výživového doplnku, ktorým dodáte telu všetky dôležité látky počas cvičenia alebo hneď po...
Spaľovače tukov

Kofeínové tabletky a kofeín: ako fungujú, dávkovanie a praktické využitie v tréningu

Každý z nás občas zažije situáciu, kedy zrovna neovplýva energiou a nejaká navyše by sa hodila. Nie vždy je najlepšou cestou dopriať si ju prostredníctvom jedla...
Proteíny

Skyr – Čo to je? + účinky na svaly (OVERENÉ)

Biely, smotanový či grécky jogurt. Toto všetko ste už pravdepodobne počuli a aj ochutnali. Poznáte však bielkovinovú bombu, ktorá sa skrýva pod menom skyr? Ak...
Výživové doplnky

MCT olej: naozaj naštartuje chudnutie? Kedy sa oplatí?

Ako zdroj energie poznáme sacharidy a tuky. Sacharidy sú rýchle a pohotové, tuky veľmi efektívne. A čo keby sme ti povedali, že existuje niečo,...
1...567Strana 6 z 7

Obľúbené články

Najnovšie články

Najnovšie komentáre

zuzu909 on Zdravé chudnutie: Ako začať a zbaviť sa kíl natrvalo?
Alex Toman on Čo je to vitargo a aké má účinky? (ODPOVEĎ)
maTTE on Skyr – Čo to je? + účinky na svaly (OVERENÉ)
Eva on Diéta 16/8 – Čo to je a ako funguje? (skúsenosti)
Božka on Para orechy – Komplet info + (koľko ich denne zjesť?)
zuzu on 30 dňová FITNESS výzva – 5 nápadov (INŠPIRUJTE SA)

Web fitland.sk vznikol za účelom informovania a vzdelávania ľudí v problematike zdravého životného štýlu. Naše články slúžia len na informačné a vzdelávacie účely. Neslúžia ako náhrada za odborné lekárske poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu.

Prevádzkovateľ webu

Medialy s.r.o
. Adresa: Sídlisko Žitava 1628/29 95201 Vráble Slovensko IČO: 52799859
 DIČ: 2121148161

© Copyright Fitland.sk - 2024

CHCEŠ BYŤ FIT? ZAČNI HNEĎ TERAZ!

Dostaň sa do formy pomocou našich zaujímavých článkov.

Raz za čas ti pošleme zhrnutie toho najnovšieho, čo sa udialo vo svete fitness. Taktiež ti budeme posielať zľavy, pomocou ktorých ušetríš nejaké tie €. Tie potom môžeš dať napríklad za vstup do posilky.